ビジネスパーソンが仕事を通じて明るく、前向きに「現代を力強く生きる」ヒントを提供することが本書のテーマです。 不安定な現代社会を安定した心で歩んでいくための一助になれば幸いです（ITmedia エンタープライズの連載記事「人生はサーフィンのように」 に追記修正したものです）。
本書の目次です。
第一章 ネガティブな感情からポジティブな思いを掘り起こす「気持ちの切り替え方」
第二章 ストレス社会との付き合い方
第三章 過去を否定するよりも未来から見た現在を肯定する
第四章 なぜ社長はクラブに通うのか
第五章 「悩み」が作るクリエイティブな時間
第六章 「実現可能性の呪縛」を取り払え！
第七章 面倒くさがりは強みです
第八章 燃え尽き症候群かなと思ったら
第九章 やる気が出ない本当の理由
第一○章 動かぬ彼を動かすには
第一一章 「口グセ」が作る新しい思考習慣
第一二章 これからのすばらしい時代に
あとがき
著者紹介
竹内義晴（たけうち よしはる）
NPO法人しごとのみらい理事長。1971年生まれ。自動車メーカー、ソフトウエア開発会社を経て、現職。プレッシャーの多い職場で自身が精神的に追い込まれる中、リーダーを任される。コーチングや心理学の手法を実践しチーム変革に成功。難しいコミュニケーションスキルを誰もが使えるようにした「トライアングルコミュニケーションモデル」を考案。思考法やコミュニケーションをテーマとした研修・セミナー・講演・執筆活動を行う。著書に『「職場がツライ」を変える会話のチカラ（こう書房）』『イラッとしたときのあたまとこころの整理術（ベストブック）』がある。
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