-
すべてのレビューを見る
このレビューはネタバレを含みます▼
安い食材を大量に買いたいとおもっても、保存に困るとおもい、あまり買えないことが多いです。でも、この本では、食材の冷凍保存方法などについて、丁寧にかかれていて、とても参考になりました。冷凍することで、栄養価がアップする食材もあるので、冷凍保存をうまく活用したいとおもいます。
いいね
0件
もっとみる▼
-
すべてのレビューを見る
このレビューはネタバレを含みます▼
血管を若返らせるコツがかかれている一冊です。血管老化度をチェックするシートがあるので、自分の血管について、みつめなおすきっかけになり、よんでよかったとおもいました。
いいね
0件
もっとみる▼
-
すべてのレビューを見る
このレビューはネタバレを含みます▼
タイトル通りの内容だとおもいます。「やせる食べ方」についてかかれていて、参考になりました。たんぱく質をたっぷりとる、置きかえフードなどをうまくつかって、がまんしないで食べる、自分の体質にあったものを食べる、というコツをおしえてくれているのですが、たんぱく質をたっぷりとるということは、今日からでも実践できそうだとおもいました。
いいね
0件
もっとみる▼
-
すべてのレビューを見る
このレビューはネタバレを含みます▼
冷凍保存のコツなどが、わかりやすく書かれていて、興味深くよむことができました。冷凍をうまく活用して、節約したいとおもいました。
いいね
0件
もっとみる▼
-
すべてのレビューを見る
このレビューはネタバレを含みます▼
体温をあげて、健康的なからだをつくる方法がかかれている一冊です。体温をあげる方法が、具体的にかかれているので、試してみる価値はあるとおもいました。
いいね
0件
もっとみる▼
-
すべてのレビューを見る
このレビューはネタバレを含みます▼
いまは、「旬」ではない食材も、一年中買って食べることができるようになりましたが、「旬」のものを食べることはたいせつなことだと、この本をよみ、あらためて気づかされました。
いいね
0件
もっとみる▼
-
すべてのレビューを見る
このレビューはネタバレを含みます▼
手軽に漢方食を日常の生活にとりいれることのできるポイントが、具体的にかかれていて、とても参考になりました。不眠が気になることがあるので、不眠に効果があるという「レタスとあさりの酒蒸し」を作ってみたいとおもいました。
いいね
0件
もっとみる▼
-
すべてのレビューを見る
このレビューはネタバレを含みます▼
ふだん、あまり腎臓や肝臓を意識して生活していないのですが、この本をよみ、腎臓や肝臓を日ごろからメンテナンスするような生活をすることの大切さをまなびました。日常生活、運動、食事など、簡単なポイントがかかれているので、実践したいとおもいました。
いいね
0件
もっとみる▼
-
すべてのレビューを見る
自然に脂肪が落ちる身体に
太る原因は肝臓に脂肪が貯まっている可能性が高いとのこと。本書はその肝臓を中心にケアしながら自然に健康的に痩せる方法を伝授してくれます。
いいね
0件
もっとみる▼
-
すべてのレビューを見る
ひざの痛みにお困りの方へ
世の高齢者の皆さんのほぼ全てがひざの痛みを多かれ少なかれ経験されています。本書にはそんなひざの痛みを軽減するため、名医達が知恵を絞った有効な処方が記載されています。
いいね
0件
もっとみる▼
-
すべてのレビューを見る
このレビューはネタバレを含みます▼
病気になる前に、予防することが大切だということに、あらためて気づかされてくれる一冊だとおもいました。年齢をかさねると、健康に不安を感じることが増えていますが、この本を読み、健康的な日々を送りたいと思いました。
いいね
0件
もっとみる▼
-
すべてのレビューを見る
このレビューはネタバレを含みます▼
旬のものを食べることによって、身体の調子が整えられるということを、この本で、あらためてしりました。食べてこころとからだを整える、漢方食材についてまとめられていて、とても勉強になりました。
いいね
0件
もっとみる▼
-
すべてのレビューを見る
このレビューはネタバレを含みます▼
たんぱく質不足が気になっているので、タイトルにひかれて読みました。たんぱく質がとれるレシピが多数紹介されていて、とても参考になりました。この本で読んだことをいかして、健康な食生活を送りたいとおもいました。
いいね
0件
もっとみる▼
-
すべてのレビューを見る
優待がわかりやすい
とても整理されており、好みの優待を探し出すことがわかる。この中から、値下がりしない優待を探すのが重要
いいね
0件
もっとみる▼
-
すべてのレビューを見る
気に入ったものを使えば良いのでは
収納といえばお片付けですよね。この場合はケース等うに入れたり隠すとか出来てきても基本的な整頓能力はいりそうです。
いいね
0件
もっとみる▼
-
すべてのレビューを見る
食事で内臓脂肪を減らす。
無理をしないでやる事が続く事に繋がると言う事を教えてくれました。何事も片寄らずほどほどに食べる事が大事。ついついやり過ぎてしまう私には、難しいですが、勉強になりました。
いいね
0件
もっとみる▼
-
すべてのレビューを見る
いいとこど取りだ
いろんなことにいいとこ取りしてます。節約とか冷凍食品からスマホの使い方もっと盛りだくさん。まるでポイントを選んでくれてるような。
いいね
0件
もっとみる▼
-
すべてのレビューを見る
免疫力アップの方法
万病は免疫力の衰えから。免疫力をアップするための生活習慣、食事、ストレッチなど比較的簡単に自分で心がければやれる方法を紹介する本です。
いいね
0件
もっとみる▼
-
すべてのレビューを見る
1年の始めに
元日に何か占い本が読みたいなーと、本屋さんはお休みなのでコミックシーモアで探して購入してみました!
太陽星座以外の占いが多くて、新鮮でした!
良い一年にしたいと思います。
いいね
0件
もっとみる▼
-
すべてのレビューを見る
食べ方の悩み改善
太っていなくても体重に関わらず年齢的に血糖値が気になり出して来たものの具体的に食事や食べ方の改善方法が分からなかったので大変、参考になりました。
いいね
0件
もっとみる▼
-
すべてのレビューを見る
このレビューはネタバレを含みます▼
やせるためには、しっかりと栄養素などを考えながら食べることが大切なのだと、この本を読んでまなびました。医学的なこともかかれているので、説得力があるとおもいます。
いいね
0件
もっとみる▼
-
すべてのレビューを見る
このレビューはネタバレを含みます▼
ネコグッズ特集号では、飼い主の人間のためのみならず、猫自身のために、こんなにたくさんの専用グッズをテストして調べるという本気度に驚かされました。狭いところが好きな特質を生かすための器や、ちょうど良い大きさの諸動物のぬいぐるみ類、さらには大きすぎず小さすぎないサイズのキャットハウスまで、世の中にはありとあらゆるグッズが溢れていることを知りました。また道具ごとの長所と短所を詳しくレポートしているところも、猫愛好家にとっては参考になる内容だと思います。
いいね
0件
もっとみる▼
-
すべてのレビューを見る
断捨離のめやすになりました
この本を読んだ事で、断捨離のめやすになりました。なんとなくとっておいた服や、物が背中を押されて、処分したり、売ったりして、減らす事ができました。物や、安いだけで購入していた服の買い方を、見直そうと思ました。まずは、物を増やさず、物の取り出しやすさを、キープします。
いいね
0件
もっとみる▼
-
すべてのレビューを見る
出汁のとりかたプラスレシピも
昔誰かが言ってたので試してみたのかなでも続かなかった。野菜とかもつけていいのは新しい発見でした。また始めようかと思いました。
いいね
0件
もっとみる▼
-
すべてのレビューを見る
コーヒー役立ち本
全然小難しくないです、すごくわかりやすく説明してあります。ちょっとした工夫でコーヒーがもっと美味しくなるいれかたを説明されています。
いいね
0件
もっとみる▼
-
すべてのレビューを見る
だし
確かに簡単に出汁を取り入れているので料理しやすい気がします。ただカレーのルーとか粉末出汁は避けて欲しかったかな。
いいね
0件
もっとみる▼
-
すべてのレビューを見る
とても現実味のある家
確かに捨てて捨ててをスローガンにしていなくていかに収納するかをポイントにしています。物があるうちこれ普通ですよね
いいね
0件
もっとみる▼
-
すべてのレビューを見る
う~ん、微妙
中身は役にたちそうな社会的活用術が多くのっているが、事例がおかしい。
手取り10万円台といいながら、改善前も後もどの事例も10万万を越えてくる。
せめて改善後を10万円以下にしないとタイトルの意味がない。
もっとみる▼
-
すべてのレビューを見る
まあまあ
まあまあかな。本の内容としてはコーヒーを美味しく入れる方法というより、どちらかと言うと機械やお店の広告のような気がする。
いいね
0件
もっとみる▼
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-