働くことがつらい人に送る13のメッセージ

ビジネス集団エグゼ

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作品内容

impress QuickBooksシリーズは出版社のインプレスが、「スマホで読むための電子書籍」として企画しています。
「会社をやめたい」、「自分にはもっと他に合う仕事がある」。社会人なら、だれでも一度や二度は思ったことがあるはず。仕事がつらくなったとき、あなたならどう向き合って乗り越えますか？　本書では、「自分なりに働く目的を理解する」「自力でアクションを起こす」「ブルーマンデー（憂鬱な月曜日）を迎え撃つ」「朝日を浴びる」など、仕事を好きになるためのちょっとした秘訣をあなたに贈ります。テクニカルに仕事を乗り切って、ストレスフルな毎日を生のびよう！

目次

はじめに

第１章　働く事がつらい理由を分析する
１　やらされる仕事は苦痛でしかない
■自分なりに「働く目的」を理解する
２　目標は途中で変わってもいい
　■手が届かない仕事は後回しに
３　自己否定は絶対ダメ！
　■心の安全地帯を作っておく

第２章　会社ではなく、自分を変える
４　転職しても何も変わらない
　■必ず給料分だけ働かされる
５自力でアクションを起こす
　■自分で周りを変える
６違う世代の意見を聴け
７　疑問点はそのままにしない
　■具体的な答えを導き出す

第３章　仕事に対する考え方を変える
８　“ラクにこなしたい”では虚しさがつのるだけ
　■どんな仕事にも面白さを見いだす
９　つらさの大部分は人間関係
　■仕事の人間関係は適当でいい
10　給料が上がらなくてもクサらない
　■ウサ晴らしをする場を確保する

第４章　働くことが好きになる、ちょっとしたコツ
11　ブルーマンデー（憂鬱な月曜日）を迎え撃つ
　■ふだんから実行してほしい朝の習慣
12　情報過多ストレスの回避法
　■情報への依存度をチェックしよう
13　１００％の力で働くな！
　■３割ベースで、時にメリハリをつける