ERR_MNG
漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
シーモアを楽しもう!
総合ランキング
もっと見る
全書籍から探す
1,200pt/1,320円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで360pt/396円(税込)
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
読み放題あり
「ストレスコントロール」を身につければ――-物事をポジティブにとらえられる！-落ち込んだ時の回復方法がわかる！-ここいちばんの勝負に強くなる！絶対に成功させたいプロジェクトや責任重大なプレゼンテーション……周囲からの期待やプレッシャーは、ときに大きなストレスになります。しかし、そのストレスを乗り越えてこそ、成長し、成功することができるのです。企業内心理カウンセラーとして、多くのビジネスパーソンを支えてきた著者は断言します。「できるビジネスパーソンは、心が強い！」「そういう人たちは、最初からメンタルが強いんじゃないの？」と思うかもしれません。でも、そんなことはありません。今からでも、心を強くすることはできます！本書では、自分のストレスを知り、上手につき合うことによって、メンタルタフネス（心の強さ）を高めて、仕事のパフォーマンスを上げていく方法をお伝えします。＜本書の特徴＞1 リラクゼーションではなく、仕事のパフォーマンスを高めるための本である2 自分のタイプを診断でき、27のストレス対応方法の中から自分に合った方法を実践できる3 日常生活で実践できるよう、簡易的な方法に落とし込んで紹介している＜本書で紹介しているメンタルタフネスを高める方法＞■ストレス抽出法 ■ルーティーン法 ■内観法 ■丹田呼吸法 ■アファメーション法 ■刺激統制法 ■自律訓練法 ■ザイアンス効果…… 他
9784799314630
レビュー募集中！
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
ラストインタビュー―藤島ジュリー景子との47時間―
2位
クラッシュ・ブレイズ 1
3位
だって望まれない番ですから
4位
“悪女”の妹が、前世なんて呪いを抱えてた
5位
らくだい魔女
6位
右園死児報告
7位
国宝
8位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
9位
2025年度版 みんなが欲しかった！ 社労士の教科書
10位
石川澪写真集「21」
11位
青薔薇アンティークの小公女
12位
ガンプラウェザリングの教科書
13位
人体の構造と動き 描き方入門 人体を描くうえで重要なポイントを完全解説
14位
鬼滅月想譚 『鬼滅の刃』無限城戦の宿命論
15位
『天使の牙／天使の爪 新装版』シリーズ完全版【全4冊合本版】
16位
近親性交 ～語られざる家族の闇～（小学館新書）
17位
パワフルプロ野球2024-2025 公式パーフェクトガイド
18位
「妖奇庵夜話」シリーズ【全10冊合本版】
19位
行方不明展
20位
刀剣乱舞絢爛図録
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 相場聖
小説・実用書 > ディスカヴァー・トゥエンティワン
ERR_MNG
