漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→(参考)ブラウザでJavaScriptを許可する ※外部サイトへ遷移します
巻（見開き形式）について
セーフサーチ？
シーモアを楽しもう!
もっと見る
総合ランキング
全書籍から探す
1,200pt/1,320円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで 360pt/396円(税込)
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
読み放題あり
「ストレスコントロール」を身につければ――-物事をポジティブにとらえられる！-落ち込んだ時の回復方法がわかる！-ここいちばんの勝負に強くなる！絶対に成功させたいプロジェクトや責任重大なプレゼンテーション……周囲からの期待やプレッシャーは、ときに大きなストレスになります。しかし、そのストレスを乗り越えてこそ、成長し、成功することができるのです。企業内心理カウンセラーとして、多くのビジネスパーソンを支えてきた著者は断言します。「できるビジネスパーソンは、心が強い！」「そういう人たちは、最初からメンタルが強いんじゃないの？」と思うかもしれません。でも、そんなことはありません。今からでも、心を強くすることはできます！本書では、自分のストレスを知り、上手につき合うことによって、メンタルタフネス（心の強さ）を高めて、仕事のパフォーマンスを上げていく方法をお伝えします。＜本書の特徴＞1 リラクゼーションではなく、仕事のパフォーマンスを高めるための本である2 自分のタイプを診断でき、27のストレス対応方法の中から自分に合った方法を実践できる3 日常生活で実践できるよう、簡易的な方法に落とし込んで紹介している＜本書で紹介しているメンタルタフネスを高める方法＞■ストレス抽出法 ■ルーティーン法 ■内観法 ■丹田呼吸法 ■アファメーション法 ■刺激統制法 ■自律訓練法 ■ザイアンス効果…… 他
9784799314630
レビュー募集中！
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
そして、あなたは私を捨てる
2位
さようなら王子様、どうか私のことは忘れてください
3位
桜底 警視庁異能処理班ミカヅチ
4位
公爵家の長女でした
5位
結界師の一輪華
6位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
7位
ダクダデイラ
8位
都会のトム＆ソーヤ 合本版
9位
夜行堂奇譚
10位
「修学旅行で仲良くないグループに入りました」ドラマ公式ビジュアルブック
11位
龍の贄嫁
12位
怪盗クイーン
13位
皇帝の薬膳妃 紅き棗と再会の約束
14位
ばけもの好む中将
15位
准教授・高槻彰良の推察
16位
元戦闘用奴隷ですが、助けてくれた竜人は番だそうです。
17位
わたしの幸せな結婚
18位
恋とはどんなものかしら
19位
エヴァンゲリオン ANIMA
20位
アイ★チュウ オフィシャルファンブック
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 相場聖
小説・実用書 > ディスカヴァー・トゥエンティワン
page top▲
巻（見開き形式）について
