漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→(参考)ブラウザでJavaScriptを許可する ※外部サイトへ遷移します
巻（見開き形式）について
セーフサーチ？
シーモアを楽しもう!
もっと見る
PHP新書のオススメ作品
総合ランキング
全書籍から探す
718pt/789円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで 215pt/236円(税込)
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
日本の100歳以上（百寿者）の人口は年々増加し、4万7000人を突破しました。ところが、百寿者の8～9割は寝たきりの状態で、元気な百寿者は1～2割程度しかいないのが現実。大変なことにこれからの時代は、100歳の誕生日を迎えることよりも、元気で100歳を迎えることのほうが重要になっています。そんな世界でもトップクラスの長寿国の日本ですが、食の欧米化が進む一方で、海外の長寿研究者が大いに注目しているのが味噌や納豆、麹、カツオ節、長いも、五穀米といった「日本古来の伝統食」であることはあまり知られていません。本書では「発酵食品の強みは整腸作用――アレルギー症状も改善する」「『ネバネバヌルヌル』の成分が高血糖になるのを防ぐ」「穀物の『機能ユニット』ごと食べると脳が活性化する」など、日本の伝統食に秘められた驚くべき“長寿パワー”を解説。ボケずに、元気で長生きするための秘訣は「食」にこそあるのです。
456980117X
レビュー募集中！
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
そして、あなたは私を捨てる
2位
結界師の一輪華
3位
竜の医師団
4位
囚われた王女は二度、幸せな夢を見る
5位
公爵家の長女でした
6位
パセリ伝説 １～１２＋外伝 全１３巻合本版
7位
わたしの幸せな結婚
8位
かくりよの宿飯
9位
合本 赤毛のアン・シリーズ 全8巻
10位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
11位
口に関するアンケート
12位
一次元の挿し木
13位
吸血鬼と愉快な仲間たち
14位
准教授・高槻彰良の推察
15位
さようなら王子様、どうか私のことは忘れてください
16位
ダクダデイラ
17位
わるい王様とりっぱな勇者
18位
ファイア・ドーム
19位
変な地図
20位
中国潜入作戦
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 白澤卓二
小説・実用書 > PHP研究所
小説・実用書 > PHP新書
page top▲
巻（見開き形式）について
