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えっ、これだけで！？気づいたらやせている！！ダイエットは続かないから……とあきらめていませんか？ 我慢ばかりの単品ダイエットや面倒なエクササイズより、YK（やせるくせ）方式！ 最悪に太った自分の写真を冷蔵庫のドアにはる、朝、起きたら、まずメークする、ミニ同窓会を1か月後に主催する、などなど「やせるくせ」や「やせる習慣」が身につくアイディア満載。毎日の生活の中でさくっとできることを積み重ねたら、気づけばスリムなボディに!! とりあえず、実践あるのみ！
9784091022271
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