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身長158センチ、体重54～60キロの間をずっとウロウロとしてきた著者は、「ある方法」に取り組んだところ、みるみるうちに「健康的に」やせて、お肌もつるつる、以前とは似つかない快適な毎日を送ることができるようになりました。なかなか「やせられなかった」著者の実体験をもとに、「生活習慣病にかかることなく、健康で長生きできる体」をどうすれば手に入れることができるのか、そのプロセスと具体的方法を綴る。
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平均評価：4.0 1件のレビューをみる
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はなまま さん
(女性/40代) 総レビュー数：1件
1位
私が見た未来 完全版
2位
だって望まれない番ですから
3位
悪役令嬢の兄の憂鬱
4位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
5位
わたしの幸せな結婚
6位
国宝
7位
学習まんが 少年少女日本の歴史
8位
結界師の一輪華
9位
IQ探偵ムー
10位
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11位
銀河英雄伝説
12位
忍たま乱太郎ビジュアルアートコレクション
13位
法医学ミステリー「ヒポクラテス」
14位
「金椛国春秋」シリーズ合本版
15位
Missing
16位
皇帝の薬膳妃 紅き棗と再会の約束
17位
吸血鬼と愉快な仲間たち
18位
君に恋をするなんて、ありえないはずだった
19位
描きたいものを理論でつかむ ポーズの定理
20位
バチカン奇跡調査官 10冊合本版 『バチカン奇跡調査官 黒の学院』～『バチカン奇跡調査官 原罪無き使徒達』
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