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「貼るカイロ」であたため、「左右の腰運動」(これが肝)、「足の裏」を押すことで、ぎっくり腰・慢性腰痛を自分で改善できる。両膝をゆする運動を伝授したところ、あまりの簡単さに激怒したミュージシャンもいたほど。しかしまじめにやったことで20年来の腰痛からたった２週間で解放されたという「読みながら腰痛を治す」１冊。腰痛治し実用エンタテイメント！
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