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更年期と加齢についての研究の第一人者である著者が、更年期に差し掛かる世代（30代後半～50代の女性）に向けて、女性の心身の変化の様子、更年期医療についての正しい知識と不調予防や対策を綴る実用書。 ※本作品は紙版の書籍から口絵または挿絵の一部が未収録となっています。あらかじめご了承ください。
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