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多くの人が想像する「いい姿勢」、実は健康によくないことをご存知ですか？ 背すじをピンと伸ばした姿勢は、肩・首・腰の痛みはもちろん、頭痛・不眠・うつ・冷えなどさまざまな不調の原因に。「ちょっと猫背」になれば、そんな不調や体型の悩みまで解決！
9784058004685
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