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こじらせない練習。――「今」に生きる人のための心理学(石原加受子 )の注意事項

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こじらせない練習。――「今」に生きる人のための心理学
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こじらせない練習。――「今」に生きる人のための心理学

石原加受子
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作品内容

「どうせ私なんて」「私は悪くないのに」「やっぱり苦手」「どうしても許せない」――モヤモヤ・クヨクヨ・イライラ、なぜか複雑怪奇にこじれていく心をスーッとときほぐすレッスン。
ほうっておくと、どんどん溜まるネガティブ感情を上手に洗い流して、「今」の幸せを感じる能力を磨いていきましょう！

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作品情報

ジャンル
：小説・実用書
専門書 > 人文 > 心理学
出版社
：すばる舎
DL期限
： 無期限
配信開始日
： 2015年6月19日
ファイルサイズ
： 0.6MB
ISBN
： 
9784799103845
対応ビューア
： ブラウザビューア
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