カラダを温めれば不妊は治る！

徐大兼

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作品内容

東洋医学で「冷え」を解消すれば
妊娠力は飛躍的に向上する！

自分の好きなものばかりをたくさん食べ、好きなだけお酒を飲み、タバコを喫い、
毎日の睡眠時間も４～５時間しかとらない、そして何よりストレスの多い環境で仕事や生活をしている……。
妊娠したいと願いながら、こんな生活を続けていませんか。

しかし、健康的な生活で心身を整え、特に「冷え」を取り除かなければ、妊娠しやすいカラダには近づけません。

本著では東洋医学独特の考え方でカラダを温め、自然治癒能力を向上させ、
免疫・自律神経など、さまざまな人間の隠れた能力を引き出し、妊娠力を向上する方法をわかりやすく解説しています。

▼目次
第１章　カラダを温めましょう

１　あなたのカラダは冷えていませんか？
２　カラダの「冷え」が不調の原因
３　冷え症体質のあなたに
４　カラダを温めないあなたに
５　食事が不規則なあなたに
６　カラダを冷やす食べ物が好きなあなたに
７　睡眠不足のあなたに
８　運動不足のあなたに
９　ストレスがたまっているあなたに
10　心が冷えているあなたに

第２章　不妊症に向き合おう
１　不妊症をよく知ろう
２　不妊治療のステップ
３　妊娠のために自分でできること
４　男性の不妊症について
５　アルコール、タバコ、サプリメントなどについて
６　心とカラダを温めるセックス
７　不妊に効く、その他の健康増進法

第３章　東洋医学で不妊症を脱しよう
１　東洋医学ってなんだろう？
２　東洋医学は不妊に効く！

第４章　鍼灸を不妊治療に活用しよう
１　不妊に効く鍼灸治療#
２　良い鍼灸院を選ぶポイント
３　鍼灸を不妊治療で利用した人たち

【著者紹介】
徐大兼(Taiken Jo / じょうたいけん)
アキュラ鍼灸院　院長
鍼灸師、日本不妊カウンセリング学会認定不妊カウンセラー、按摩マッサージ指圧師・柔道整復師