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怒り、不安、嫉妬、劣等感――あらゆる感情はコントロールできる！ 「八つ当たりで、相手にひどいことを言ってしまった……」「なんで自分はこんなにダメなんだろう」こんな気持ちは心の“悩みのタネ”と考えていませんか？ アドラー心理学が教えるマイナス感情を味方に変え、仕事でも、夫婦間でも、子育てでも、常に“ストレスフリーな自分”に変わるレッスン。
9784479795209
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