月刊ジャパンフィットネス 12月号

★特集★
知っておきたい！
スポーツ栄養学基礎知識
PART1：「バランスの良い食事」実践術/市川麻美子（帝京大学 スポーツ医科学センター 管理栄養士、公認スポーツ栄養士）
PART2：サプリメントの活かし方/桑原弘樹（桑原塾主宰、NESTA JAPAN〈全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会 日本支部〉PDA）
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SPECIAL
★超党派「エアロビック普及推進議員連盟」設立！
会長・遠藤利明衆院議員インタビュー
★スズキジャパンカップ2016
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■americanFITNESS誌 Pick Up
◆Q&；A（●筋力トレーニングは1週間に推奨される有酸素運動の一つとして数えられるのか？●ビートジュースは有酸素運動の効果を高めるか？●ビールは水分補給に適した飲み物か？）
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◆フィットネスなんでもQ&；A
Q1:SNSを有効活用し失敗しないためのアドバイスをお願いします
Q2:集客に悩んでいます。集客力を上げる秘訣を教えてください
回答者：吉田 真理子（秦フィットネス研究所 所長）
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■SERIES
●今だからこそ、今を生きる心と今を活かす技（学術集会報告その2）／利根川 久女紅
●強い根っこで輝く未来！！（大村詠一さん/後編）／上田 泰子
●知っておきたい救命救急法（四肢損傷）／山田 美絵子
●ピックアップCINEMA（ハンズ・オブ・ラヴ 手のひらの勇気ほか）／岸田 光明
●いつも元気！インストラクター物語（体育館エアロと頑張る人 その１）／鎌田 安奈
●AT（アスレティックトレーナー）の視点（トレーナーのキャリアアップを考える 後編）／杉山 ちなみ
●FITNESS NEWS（JWI EXPO Dynamite！！開催ほか）
●フィットネスパワー栄養学（ユズ）／小山 千尋
●独立・開業.com／古谷 篤典
●P.E. for TRAINERS（トレーニングの効果をさらに引き出す“ゆがみ”リセット術）／知念 穣
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■EVENT REPORT
●フィットネスカーニバル2016 in FUKUI
●アフリカンダンスと健身気功スペシャルイベント
●ビクラム・チョードリー来日ワークショップ
●bodyART Festival’16
●DANCE BOX
●第26回エアロビックフェスティバル in 仙台
●25周年記念 アミノバリューカップ 全日本エアロビックフェスティバル
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☆What’s New
●CD「ヨガ教室のためのラーガ」 3名プレゼント
●近未来フィットネスプログラム「プロジェクションワークアウト」
●スポーツマッチングアプリ「Life SPORTS」
●「フィットネスクラブがつくった すわってスクワット」
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◆次号予告◆
アメリカンフィットネス誌
ピックアップ特集