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「なんであの人ばっかり！」 「どうせ自分なんて」「あぁ、ツイていないな」「どうして、いつも、私はダメなの」 「アイツより、自分のほうが上なのに！」あぁ、うらやましい！ それにひきかえ自分は……。 そんな気持ちになることありませんか？それで、つい人を悪く思い、ときにはグチ（というか悪口）を言ってしまう自分に対して嫌気がさし、「私って、イヤな人だなぁ」とさらに自分を追い詰めてしまう――。■目次はじめに「自分を変えたい！」と思っているあなたへ●第１章 「自分の良さ」は自分で気づかない●第２章 「ぶりっこ」はもうやめよう●第３章 「つらいコンプレックス」はこれでバイバイ！●第４章 「自分」が「自分」を認めよう●第５章 あなたは「かけがえのない」存在です！ おわりに やっぱり、「いまのままのあなた」も素敵◆著者 心屋仁之助
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