ERR_MNG
漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
シーモアを楽しもう!
もっと見る
幻冬舎plus＋のオススメ作品
総合ランキング
全書籍から探す
400pt/440円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで120pt/132円(税込)
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
「寂しさ」を埋めるために食べすぎていたのかもしれない――。そう気づいたのは、断食を始めてからだった。食べることを控えた1週間で、「食べない不安」に振り回されるのではなく、その不安を客観的に見据えることができるようになった。断食でどんどん変わる、食欲、睡眠、感情、行動……。カラダの感覚が研ぎ澄まされていく過程と、満たされない感情の在り処を丁寧に探った稀有な記録。＜目次＞「断食」でカラダの声が聞こえるようになる不安を見つめるために「断食」に踏み切った「断食」とはカラダが自ら話し始めるのを待つ行為断食は我慢して成功させるものではない断食はカラダの倒錯をあぶりだす断食で「飲みたい」「食べたい」から距離をとる断食初期の食べたい気持ちは、過去への未練や後悔の現れ断食初期の「寂しさ」は次第に薄れてくる「断食」で気づいた勝手に期待する心「痛みを抱えている自分」と「痛んでいる自分」の違い断食にともなう不調を「デトックス」と言い換えるのは現実を見ていない証拠断食で「身の丈の食欲」に初めて出会う断食3日目。頭の中が軽くなった断食で言葉にしづらい「こういう感じ」を徹底的に味わう断食は「自分の毒」を気づく経験になる断食4日目、街に出るとカラダが「薄く」なっていた「考える」行為は、実は「迷っている」だけかもしれない「自分」とは、ただの「思考のパターン」だ断食で見えてしまう心の奥底にある「自己否定」「断食」は誰かの体験談と比べることではない思考優位の人間は鈍感で仕草さが粗くなる断食明け、食べる必要を感じない「バランスの良さ」はひとりひとり違う※本作品は、幻冬舎plus（http://www.gentosha.jp）で2015年3月～2016年6月にかけて連載していた「カラダの機嫌をとってみる」に加筆修正したものです。
レビュー募集中！
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
かくりよの宿飯
2位
あんさんぶるスターズ！ オフィシャルワークス
3位
会社四季報業界地図
4位
結界師の一輪華
5位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
6位
〈物語〉シリーズ モンスターシーズン全6冊合本版【イラストギャラリー付き】
7位
【イラストギャラリー付き】戯言シリーズ 全9冊合本版
8位
山溪ハンディ図鑑 樹木の葉 第3版 実物スキャンで見分ける1390種類
9位
英語でDORAEMON
10位
ゲッターズ飯田の五星三心占い2026
11位
ゼンタイ
12位
クルーグマン マクロ経済学 第2版
13位
クルーグマン ミクロ経済学（第2版）
14位
金椛国春秋
15位
しゃばけ
16位
花鈿の後宮妃 皇帝を守るため、お毒見係になりました
17位
18位
変な家2 ～11の間取り図～
19位
20位
百英雄伝 公式パーフェクトガイド
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 尹雄大
小説・実用書 > 幻冬舎
小説・実用書 > 幻冬舎plus＋
ERR_MNG
