ERR_MNG
漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
シーモアを楽しもう!
もっと見る
総合ランキング
全書籍から探す
1,000pt/1,100円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで300pt/330円(税込)
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。血中のコレステロール、中性脂肪値が高すぎる「脂質異常症」。痛みなどの自覚症状もないため、健康診断で指摘されても、ついつい放置している人も多いのでは？ でも、そのままにしておくと高い確率で動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞などの命にかかわる病気につながる、怖い生活習慣病なのです。だから間に合ううちに、改善が必要！ 食生活や生活習慣を見直して、病院や薬のお世話にならずに自力でコレステロール、中性脂肪値を下げるコツを紹介します。「次の検診が勝負！」という人におすすめの一冊。 例）・食事は和食中心に。・魚の油は動脈硬化の予防に。中でもまいわし、さば、さんま、にしんなどがおすすめ。・やっぱり野菜は必要！煮たりゆでたりすれば食べやすい。・豆腐、高野どうふ、納豆、みそなど大豆食品は積極的に。・お酒は適量を守ればＯＫ ・通勤途中にウオーキングを。・いつでもどこでもできる、簡単ストレッチ
9784074227358
レビュー募集中！
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
ゲッターズ飯田の五星三心占い2026
2位
3位
4位
5位
結界師の一輪華
6位
7位
8位
9位
10位
居酒屋ぼったくり
11位
12位
13位
14位
杉原爽香シリーズ
15位
16位
合本 幽霊シリーズ
17位
IQ探偵ムー
18位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
19位
牧場物語 Let’s！風のグランドバザール 公式ガイドブック
20位
桜龍
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 石川俊次
小説・実用書 > 主婦の友社
ERR_MNG
