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痛みと不調がなくなる血流コントロール

落合壮一郎

（5.0）投稿数1件

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作品内容

血流の滞りや過不足、エネルギーのバランスが健康を左右する。
・ホットヨガは、血（けつ）を消耗する！
・５本指ソックスは骨盤をゆがめる原因に！
・運動のし過ぎは風邪のもと!?
自分の体に合った上手なエネルギーの使い方。

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作品情報

ジャンル

：小説・実用書

趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康

出版社

：大和書房

DL期限

：無期限

配信開始日

： 2017年6月2日

ファイルサイズ

： 2.8MB

出版年月

： 2017年3月

ISBN

：

9784479783770

対応ビューア

：ブラウザビューア

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レビュー

痛みと不調がなくなる血流コントロールのレビュー

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最新のレビュー

エダさん

(女性/40代) 総レビュー数：28件

健康への背中を押してくれる

健康に関する本は「こうしなさい」「これはダメ」などの押し付けがましい内容が多い中、落合先生は「やってもいいしやらなくてもいい」「やりたいと思うことから始めてみて」と優しく背中を押してくださる。

自分の体質（気虚・血虚・気滞など）に合わせた活動の仕方や、食事の取り方、呼吸の仕方などとてもわかりやすいです。

「健康のために運動をすればいいってものではない」、もうこれすごく頷けます、運動できるのは余力がある人です(笑)

この本は本当に良書です、原因のわからない不調や未病にお悩みの方はぜひ読んでみてください！！

私は紙の本も買いたいくらいです！！