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人間関係のストレスに負けない 気分転換のコツ(きずな出版)

通常価格:
1,182pt/1,300円(税込)

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人間関係のストレスに負けない 気分転換のコツ(きずな出版)(1巻配信中)

作品内容

【人づき合いがうまくいくヒント!】「うまくコミュニケーションがとれなくて困っている」「相手に嫌われている気がして不安になる」「どうも気が合わなくてイライラする」……など、人と人のつき合いにはつきものの“ストレス”。しかし、「気分転換」でこころとからだをリセットすれば、そんなストレスに負けることなく、気持ちがスーッと楽になる人間関係を築くことができます。 ・自分の存在を全否定しない ・トラブルから距離を置いて眺めてみる ・思いこみから解放される ・うまくいっていることに目を向けてみる ・いま抱えている問題を誰かに話してみる ・解決できない問題もある、と開き直る ・上手にできなくてもいいと考える…… etc. つらい感情を手放して、こころの強さを取り戻しにいきましょう!

作品ラインナップ  1巻まで配信中!

レビュー

人間関係のストレスに負けない 気分転換のコツ(きずな出版)のレビュー

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