小説・実用書

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血液・脳・肌・心を元気にする水煮缶で楽々レシピ

汲玉峰島直美

（4.2）投稿数6件

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作品内容

長期間の保存が可能なうえ調理も簡単、価格も安定しており、なにかと重宝する缶詰。
特に、さばやあさりなどの水煮缶は余分な味付けがされていないため、食材の栄養価をそのままいただくことができます。また健康にいいとわかっていても、魚などは調理のしにくさから敬遠されがちですが、缶詰なら手間いらず。手軽に血液・脳・肌・心を元気にするレシピができます。
そんな缶詰レシピのレパートリーが増えれば、毎日の食事がもっと手軽に、豊かになることは間違いありません。便利でお得な缶詰で、食卓のワンランクアップを目指しましょう。

【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください

●表紙●便利でヘルシー！　水煮缶は食卓の救世主！●お財布にやさしい●おいしさが長持ち●下準備が楽々●加熱の失敗がない●調味しやすい●安全で安心●ヘルシー●使いやすい●ゴミが少ない●非常時にも大活躍●缶詰との上手なつきあい方●中身が見えないからこそ気をつけたい！　選び方●開けたら早めに使い切る！　保存方法●基本的には冷凍と直火はNG！　扱うときの注意

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血液・脳・肌・心を元気にする水煮缶で楽々レシピ

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作品情報

ジャンル

：小説・実用書

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出版社

：笠倉出版社

雑誌・レーベル

：楽LIFE ヘルスシリーズ

DL期限

：無期限

配信開始日

： 2018年3月25日

ファイルサイズ

： 22.8MB

出版年月

： 2018年3月

ISBN

：

4773059583

対応ビューア

：ブラウザビューア

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レビュー

血液・脳・肌・心を元気にする水煮缶で楽々レシピのレビュー

平均評価：4.2 6件のレビューをみる

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高評価レビュー

coconut さん

(女性/－) 総レビュー数：277件

水煮缶のレシピ集

一般的に買いやすく使いやすい水煮缶のレシピ集です。ついつい作り慣れたメニューに落ち着きがちな食材ですがチャレンジしてみようかと思えるレシピが多く掲載されています。5.5inchの携帯の画面で見ると文字は小さくなりますが、かろうじて読み取れますし少し拡大すれば見やすく問題なく読めます。チリコンカーンやキーマカレーを作ってみましたがなかなか良かったです。どれも作りやすく簡単なレシピですし低価格で買いやすい本なのでオススメです。