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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「人生がちょっと生きづらい。」そんな風に思ってしまうことはありますか。「あの人はどうしてあんなに幸せそうなんだろう…」そうやって、身近な人をうらやましく感じてしまうことはありますか。送りたい人生を用意するのは、実はかんたんなこと。そして、願い通り、いえ、願った以上の日々を作るのは自分でできることでした。延べ１万５千人を超える人々の悩みを受け入れ、人生を好転させたセラピストが贈るのは、そんな幸せなライフスタイルを手に入れるために必要な、たった一つのツールの使い方。幸せな人たちはこの力で、幸せを手に入れていたのです。ここでしか読めない5つの新ルールが加わった、学校では教えてくれない“正しい手帳の書き方”で、今日からあなたの未来が変わります。～手帳をうまく使えたら、人生はあなたが考えているよりもずっと生きやすい。～
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