コレステロール・中性脂肪をピタッと下げるコツとワザ

主婦の友社

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作品内容

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食べ方をちょっと変えるだけ、
体をちょっと動かすだけで、
コレステロール値も激減。
お腹まわりもすっきり、動脈硬化も防げます。

食べ方をちょっと変えるだけ、
このドリンクを作って飲むだけ、
体をちょっと動かすだけで、
コレステロールも中性脂肪もぐんぐん下がる方法を、
専門医・専門家が厳選紹介。
お腹まわりもすっきり、動脈硬化も防げます。

《内容》
★コレステロール・中性脂肪を下げ動脈硬化を防ぐことがなぜ重要なのか

★〈厳選レシピ〉
コレステロール・中性脂肪を下げたいあなたにピッタリの選りすぐり強力&美味レシピ

★〈特効食品・食事のコツ〉
コレステロール・中性脂肪下げ効果の大きい特効食品と外食のちょっとしたコツ

★〈ネバドロ血液〉を改善し、血液サラサラにするコツと簡単動作

★〈詰まらない血管・もろい血管を作らない〉
最大リスク・脳卒中、突然死を防ぐために行いたい日常生活のコツ

★〈血管年齢若返り〉
血液サラサラ、血管年齢をぐんと若返らせるコツ

★〈体にいい油と悪い油がある〉
心筋梗塞・脳梗塞を防ぐ体にいい油のとり方とは。
どんな種類の油をを摂ればよいのか