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何歳であっても若々しく健康的に見られたい――これは男女問わず共通の願い。「若見え」のアドバンテージはビジネス、人間関係、恋愛・結婚など、あらゆることに及ぶ。ハーバード大学の研究員として活動している著者が、グローバル皮膚医学に基づいた「外見力」アップのノウハウをわかりやすく解説する。外側からのケアだけでなく、食・生活習慣などのアドバイスを含めたMECE感のある章立てで全体を解説！【本書の５大特徴】●「外見力」を上げるための男女共通の実践しやすい７つのメソッド●専門医による最新皮膚医療とエビデンスに基づいた情報を提供●皮膚だけでなく、肌、髪、爪、ニオイなどのケア法から、食、睡眠、生活習慣改善などを含む全方位的アドバイス●イラストを交えたわかりやすい解説●海外の最先端皮膚医療などのコラムが満載、読み物としても楽しめる
9784492046401
平均評価：4.0 1件のレビューをみる
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kuma さん
(－/－) 総レビュー数：5530件
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