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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。【内容紹介】アスリートにもビジネスマンにもたいへん有効な食事法です。【目次抜粋】「ロカボ」は、持久力と集中力を高める！アスリートにもビジネスマンにもたいへん有効な食事法です。教える人 山田 悟 北里研究所病院 糖尿病センター長長友佑都選手の“食トレ”「ファットアダプト」ロカボをアスリートに適応させた「ファットアダプト」が長友選手の体を変えました！1皿目は、タンパク質も入った温かい“スープ”で胃のストレッチ。長友佑都選手の“食トレ”実践料理教室トルコでいつも食べている魚介料理レシピ教える人 加藤超也 長友佑都選手専属シェフ※紙版と一部内容が異なる場合があります。
9784833477994
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