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人生100年――健康寿命を長くすることが、より強く、切実に求められる現代にあって、多くの日本人が知らない真実――それは、「口」をきれいにすることこそ健康寿命のカギだ、ということ。ガン、認知症、脳梗塞、心筋梗塞、誤えん性肺炎等の万病は口から入り、多くの突然死は口から防げる！ 口や舌、呼吸等のエクササイズで健口ライフをゲットしよう！→令和から、健康に関する常識が変わる！●命の門番「だ液」を増やせるエクササイズ●ストレス軽減には「呼吸」法こそが大切！●寝たきり生活を回避するには食生活を○○系へ！●誤えん性肺炎を防げる「口」の簡単エクササイズ――等々、今すぐ実践できる具体的なテクニックを満載！※本作品は紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。また紙書籍再現のため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。あらかじめご了承ください。
9784048939034
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