ERR_MNG
漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
シーモアを楽しもう!
もっと見る
総合ランキング
全書籍から探す
1,300pt/1,430円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで390pt/429円(税込)
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。毎日の習慣を変えるだけで、なんだか今日は体が軽い！心とカラダの両面から“元気な私”を取り戻す方法教えます毎日を心地よく生きるには、自分を休ませるコツを知ることが大切。仕事や人間関係のストレスで心もカラダも疲れきっている・・・。そんな心当たりがあるなら、“頑張りすぎの私”をもっとラクにしてあげませんか?気持ちの扱い方から不調のケアまで、今日から取り入れられる方法が満載の１冊です。毎日、無理しすぎていませんか？あなたの「頑張りすぎ度」をチェック！□仕事も家事も中途半端にはしたくない□人間関係に気持ちが振り回されがち□休日も仕事のことが気になって仕方がない□悩み事は自分だけで抱え込んでしまう□忙しくて食事や運動習慣に気を使えない□「自分をいたわる時間」がほぼゼロ≪主な内容≫◆PART 1 「毎日ぐったり」から抜け出す 心とカラダのリセット習慣◆PART 2 仕事もプライベートもラクになる 人間関係のルール◆PART 3 原因を知って最適なケアを「なんとなく不調」スッキリ計画◆PART 4 心がみるみる強くなる! 脳の正しい使い方
9784296104024
レビュー募集中！
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
“悪女”の妹が、前世なんて呪いを抱えてた
2位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
3位
青薔薇アンティークの小公女
4位
軍神の花嫁
5位
だって望まれない番ですから
6位
本が読めない33歳が国語の教科書を読む やまなし・少年の日の思い出・山月記・枕草子
7位
ポーズの美術解剖学 人体表現の幅が広がる
8位
忍たま乱太郎ビジュアルアートコレクション
9位
あんさんぶるスターズ！ オフィシャルワークス
10位
わたしの幸せな結婚
11位
九龍城砦
12位
色と光マスターガイド イラスト上達のための理論と実践
13位
5年で1億貯める株式投資
14位
汝、星のごとく
15位
その嘘を、なかったことには
16位
ワケあり生徒会！
17位
世界の艦船増刊
18位
ILLUSTRATION 2025
19位
VISIONS 2025 ILLUSTRATORS BOOK
20位
図書館戦争＋別冊図書館戦争 全6冊合本版
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 日経ＷＯＭＡＮ
小説・実用書 > 日経BP
ERR_MNG
