薬に頼らず高血圧・糖尿病・脳卒中・心臓病を撃退！血管の詰まり解消法

「健康」編集部

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血管内の血液が固まると血栓ができ、心筋梗塞や脳梗塞を招く。そこで、血液をサラサラにして血管の詰まりをなくす方法を伝授。

●血管内の血液が固まると血栓ができ、血管を詰まらせて心筋梗塞や脳梗塞など、
命に関わる危険な病気を招くことがある。
●そこで、ドロドロ血液をサラサラにして血管の詰まりをなくし、
糖尿病や高血圧、腎臓病なども改善する食事や動作などさまざまな方法を伝授する。

■血管の詰まりを招く３大要因と血栓症
■血流をよくして血管の詰まりを防ぐ毒出し赤ワイン
■血管の詰まりを防いで強くしなやかに若返らせる驚異のたまねぎパワー／
皮ごとたまねぎスープ／酢たまねぎ／スライスたまねぎ
■血管の詰まりを防ぐきな粉ヨーグルト
■高血圧対策にとっておきの減塩テクニック
■よい油が血液をサラサラにする／亜麻仁油／えごま油／オリーブ油／ごま油／ココナッツオイル
■血圧がぐんぐん下がるあへあほ体操
■サラサラ血液になる１分腕ふり
■血糖値が下がるすい臓マッサージ
■血流を改善して詰まりを解消する静脈しぼりと完全呼吸
■血液の巡りを改善するふくらはぎもみ