漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→(参考)ブラウザでJavaScriptを許可する ※外部サイトへ遷移します
巻（見開き形式）について
セーフサーチ？
シーモアを楽しもう!
もっと見る
総合ランキング
全書籍から探す
1,500pt/1,650円(税込)
750pt/825円(税込) 8/20まで
会員登録限定70%OFFクーポンで 225pt/247円(税込)
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
健康法の代表格としてすっかりお馴染みとなった「糖質制限」。本もたくさん出ていますし、素晴らしい本もたくさんあります。しかし、です。糖質制限、“なかなか続かない”のではありませんか？原因として考えられるのは、紹介されたレシピをただ食べ続けることが難しいからだとも思われます。食事が美味しくなく、辛かったりつまらなかったりで、続かない。そこで本書では、糖質制限を継続させるために、モチベーションの維持を狙うべく、糖質を摂ってしまう精神的な原因にまで掘り下げました。これが、類書との最大の差別化。著者は、糖質の摂りすぎが多くの場合、精神的な不安、ストレス、退屈などから来ていることを指摘して、メンタル面の対策に重点を置いています。これは、今まで日本だけでなく海外で出版された多くの糖質制限の本に欠けていた視点。それと著者は、自分自身が摂食障害や肥満と戦い、体重が145kgを越えたこともあります。解決策を見つけるのに何十年もかかりましたが、著者の国である大食い大国・アメリカで、何千人もの成功者を出しています。その集大成が本書なのです。
9784815605117
レビュー募集中！
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
さようなら王子様、どうか私のことは忘れてください
2位
そして、あなたは私を捨てる
3位
公爵家の長女でした
4位
デルフィニア戦記1
5位
結界師の一輪華
6位
Fate/Grand Order material
7位
皇帝の薬膳妃 紅き棗と再会の約束
8位
ダクダデイラ
9位
元戦闘用奴隷ですが、助けてくれた竜人は番だそうです。
10位
竜馬がゆく
11位
殺し屋の営業術
12位
トゥルークの海賊
13位
「ダークエルフ物語」単行本シリーズ
14位
憧れの作家は人間じゃありませんでした
15位
80代になるとたいていボケるか死ぬ。70代は神様から与えられた特別な時間
16位
元転生令嬢と数奇な人生を
17位
龍の贄嫁
18位
公式レシピブック おうちで作れるダンジョン飯
19位
変な地図
20位
入居条件：隣に住んでる友人と必ず仲良くしてください
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > モリー・カーメル
小説・実用書 > 森由美
小説・実用書 > SBクリエイティブ
page top▲
巻（見開き形式）について
