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【自分を強くする】【自己肯定感ＵＰ↑】【相談件数４万件(2020年３月現在)の人気・心理カウンセラー】ついつい、人にふりまわされてしまうあなた。理不尽なことをされても、ＮＯと言えないあなた。「いつかだれかが幸せにしてくれる」と願うあなた。あなたには「わがまま」になる練習が必要です。「わがまま」――それは単なる身勝手ではなく、ありのままの自分でいること。そんな強い自分になれたら、苦しい人間関係なんてなくなります！【【境界線・コフート・アドラー・ユング心理学】】を使って強い自分をつくりましょう！心の中に線を引いて「わがまま」な自分になると……・人間関係が整理され、人にふりまわされなくなる。・落ち着いて自分を見つめられ、何が大切なのかがはっきりわかる。・自分に自信がつき、能力を最大限に使えるようになる。→ありのままの自分を好きになり、自己肯定感ＵＰ↑カバーイラスト、本文イラスト／ウラモトユウコデザイン／須田杏菜参照※本作品は紙書籍で収録されている書き込みシートをそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。あらかじめご了承ください。
9784041086162
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