老活のすすめ

坂東眞理子

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作品内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

◎著者累計450万部！

◎『女性の品格』『70歳のたしなみ』の著者、最新刊書き下ろし！

◎敬老の日のプレゼントにもおすすめ！

「定年後の人生をどう生きる？」

「年を取ってからまわりとどう関わればいいのだろう？」

「老いとどう向き合っていけばいいの？」

本書はそんな迷いや不安を抱えた方に

おすすすめの1冊です。

人生100年時代の

長い長い後半戦に備えて、

これから何を準備して、

どう心構えをすればいいのでしょうか？

『女性の品格』『70歳のたしなみ』の

著者・坂東眞理子さんが

その答えやヒントを導き出します。

後半生をより豊かに、

より楽しむための坂東流の人生戦略術。

コロナ時代の福音書です！

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老活がうまくいくヒントが満載！

◎将来のためになる種をまいておこう

◎組織に頼らずに生きていく準備をする

◎得意分野や好きなことを学び直すこと

◎これまでの世界とは違う「新友」をつくること

◎世の中の役に立てば自分を肯定できる

◎「世話してもらう人」から「世話をする人」に

◎孫を育てることが高齢期を充実したものにする

◎弾力的な関係を築ける夫婦通い婚という選択

◎心に潤いを与える「林住期」の読書のすすめ

◎「バランス食べ」が最高の健康法

◎体を鍛えるためには「きょうよう」と「きょういく」

◎”ベター・ザン・ナッシング”思考で気楽に実践