ERR_MNG
漫画(まんが)・電子書籍ならコミックシーモア!
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
シーモアを楽しもう!
もっと見る
総合ランキング
全書籍から探す
1,100pt/1,210円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで お得に読める!
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
最近、つまずくことが増えてませんか?さらに、“なにもない”ところでつまずいた経験がありませんか?もしくは、のどがムセたり、声がかすれたりしていませんか?結論から言うと、この問いにひとつでも「はい」と答えた人は、声筋(のど)が相当衰えている可能性が大。今すぐに対応が必要です。のどの役割とは、きれいな声や歌い声を出すだけではありません。一見無関係なようですが、声筋(のど)は「呼吸」や「食事」だけでなく、「力を入れる」「踏ん張る」という役割を持っているのです。つまずくことが増えた高齢者は、同時に声がかすれたり、昔と比べて声が老けているという特徴があります。逆に言うと、スタスタと歩いている高齢者は総じて声にハリがあります。これは偶然の一致ではありません。のどが丈夫であれば、「誤嚥」や「転倒」といった寝たきりや介護を招くリスクを遠ざけることができるのです。こう衝撃の事実を教えてくれるのは、国際医療副詞大学医学部教授・山王病院東京ボイスセンター長の渡邊雄介医師。来たる人生100年時代、なるべく健康寿命を延ばすためには、声筋(のど)を鍛えることが一番大事。とはいえ、難しいトレーニングは必要ありません。お風呂で昭和歌謡を歌ったり、「の~♪」と発声したり、ストローで「フー」と吹いたりするだけで、声筋はみるみるよみがえります。今からでも遅くありません。のどを鍛えて、人生の後半戦をイキイキと送りましょう。【推薦の言葉】梅沢富美男(役者・歌手)「のどを大切にすることが、日本人の健康長寿を延ばす鍵になると確信しました」
9784847098857
この作品はまだレビューがありません。
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
変な絵
2位
わたしの幸せな結婚
3位
ノベル 君には届かない。
4位
変な家2 ~11の間取り図~
5位
准教授・高槻彰良の推察
6位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
7位
私が見た未来 完全版
8位
レーエンデ国物語
9位
結界師の一輪華
10位
小説 ブルーロック 戦いの前、僕らは。
11位
「館シリーズ」14冊合本版
12位
変な家 文庫版
13位
裏モノJAPAN [雑誌]【特集】
14位
クラッシュ・ブレイズ 1
15位
八咫烏シリーズ
16位
ゴールドマン・サックスに洗脳された私~金と差別のウォール街~
17位
烏衣の華
18位
世界アダルトムービーカタログ
19位
薬局OTC販売マニュアル 臨床知識から商品選びまで分かる
20位
崎義一の優雅なる生活
悪女(と誤解される私)が腹黒王太子様の愛され妃になりそうです!?
【単話版】ゾンビのあふれた世界で俺だけが襲われない(フルカラー)
嘘とセフレ
元夫から「ロミオメール」が届いた件について
パラダイス・プール
ふつつかな悪女ではございますが ~雛宮蝶鼠とりかえ伝~ 連載版
ハーレムライフ
レンタル・マーダー~復讐のプロ、お貸しします~
秘密の授業
裏切られたので、王妃付き侍女にジョブチェンジ!【分冊版】
奉公物語~僕のお嬢様~【タテヨミ】
花秘める君のメテオール
やり直し新卒は今度こそキミを救いたい!?(フルカラー)
あなたの妻じゃなくていいから~謝罪する夫を許せますか?~
夫の消し方【単話版】
彼は『これ』は復讐ではない、と言った
不倫暴露パーティ
【単話】拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
Berry’sFantasy8度目の人生、嫌われていたはずの王太子殿下の溺愛ルートにはまりました~お飾り側妃なのでどうぞお構いなく~
おとなの恋は、やぶさかにつき。
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 渡邊雄介
小説・実用書 > ワニブックス