小説・実用書

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かたおか気象予報士の毎朝10秒！楽しく「お天気ストレッチ」

片岡信和テレビ朝日「羽鳥慎一モーニングショー」

（4.2）投稿数5件

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作品内容

朝から元気にエイエイオー! ストレッチ!
「羽鳥慎一モーニングショー」お天気コーナーの“ワンポイントストレッチ”が1冊に!
▶どんな動きかが一目で分かる! 動画に飛べるQRコード付き!

春夏秋冬の天気がもたらすストレス・だるさをふきとばす! 面白ストレッチ48を収録!

(目次)
春体に最も負担がかかる季節
“春一番”に負けるな! 気合を入れろ! エイエイオー! スクワット
まだ冬眠から目覚めないアナタにいないいないばぁ胸筋

夏体温調節が難しく自己管理が大切な季節
梅雨が始まるよー! 「雨、降ってるかな? 」腹斜筋運動
腹筋に稲妻を走らせるスイカ割り腹筋

秋気温が大きく下がり、台風にもまだまだ要注意の季節
秋晴れの空に向かって叫ぼう! ヤッホー脇腹
木枯らしにもめげない体にぽかぽかゾウさん

冬強風、大雪、乾燥……厳しい季節
北風にのせて、この思い今すぐ届け! 腹筋使って「お歳暮どうぞ! 」
片付けの嵐でモノがなくなるなら!? 探しモノして美尻トレ
……etc.

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かたおか気象予報士の毎朝10秒！楽しく「お天気ストレッチ」

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作品情報

ジャンル

：小説・実用書

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出版社

：幻冬舎

雑誌・レーベル

：幻冬舎単行本

DL期限

：無期限

配信開始日

： 2021年3月16日

ファイルサイズ

： 13.2MB

出版年月

： 2021年3月

ISBN

：

9784344037649

対応ビューア

：ブラウザビューア

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レビュー

かたおか気象予報士の毎朝10秒！楽しく「お天気ストレッチ」のレビュー

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高評価レビュー

yuppyan さん

(女性/50代) 総レビュー数：1件

動きが簡単で面白いです

テレビ番組のコーナーの一部ですが、毎日テレビを見ながら一緒にストレッチをしていました。
動きが楽しいのでおさらい出来れば良いなと思っていたところ、まとめたものが発売されたと聞いて購入しました。
イラストにも動きが表されていますがQRコードが付いていて実際の動画も見られるので、楽しくストレッチを続けていけそうです。