ERR_MNG
漫画(まんが)・電子書籍ならコミックシーモア!
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
シーモアを楽しもう!
もっと見る
総合ランキング
全書籍から探す
1,350pt/1,485円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで お得に読める!
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
現代では、多くの人が日々ストレスやプレッシャーと戦っています。 このような「ストレス社会」において、近年注目を集めているのが「レジリエンス」という概念です。逆境やトラブルに直面した場合でも、再起できる力や立ち直ることのできる力のことを意味します。このレジリエンスが高い人というのは大まかに分けて3つの特徴に分類されます。第一に、辛い経験のあとすぐに立ち直ることのできる「回復力」。第二に、感じたストレスや強いショックに耐えることのできる「弾力性」。第三に、どんな変化にも柔軟に適応する「適応力」です。本書では、このレジリエンスを短期間で身につけて「心が折れない自分になる」方法を32項目で整理しています。レジリエンスは、日本ではあまり馴染みのない言葉かもしれませんが、海外ではすでに企業や学校での教育が進んでおり、日本でも近年注目されつつある能力の1つです。仕事をするにも、プライベートを充実させるにも、どんなことにもストレスはつきものです。そうしたストレスが積み重なっていくと、いつかは心が折れてしまったり、なにをするにも気力が無くなってしまいます。レジリエンスは本来、人間だれしもが持っている能力とされています。つまり、「新しく学ぶ」のではなく「持っている力を引き出す」ことができるのです。“健全な体は健全な心があってこそのもの” レジリエンスを知ることによって、ストレスへの耐性やいかなる困難にも柔軟に対応できる心を持つことができます。そうして備わった健全な心は、みなさんがこれからの人生を過ごしていく中で大切な財産となり、新しいことに挑戦する際にも、成功への近道となることでしょう。【目次】STEP1 「レジリエンス(復元力)」を思い出すSTEP2 「ネガティブ感情」を理解するSTEP3 自信を生み出すSTEP4 自分の「強み」を活かすSTEP5 無意識な「思い込み」を抑えるSTEP6 周りのサポートを受ける
9784820728894
この作品はまだレビューがありません。
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
変な絵
2位
わたしの幸せな結婚
3位
八咫烏シリーズ
4位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
5位
准教授・高槻彰良の推察
6位
悪役令嬢の兄の憂鬱
7位
レーエンデ国物語
8位
結界師の一輪華
9位
ワイルドビースト
10位
変な家2 ~11の間取り図~
11位
俺、つしま
12位
ゼノブレイド3 オフィシャルアートワークス アイオニオン・モーメント
13位
夜行堂奇譚
14位
変な家 文庫版
15位
崎義一の優雅なる生活
16位
私が見た未来 完全版
17位
百器徒然袋 風【電子百鬼夜行】
18位
意地悪な母と姉に売られた私。何故か若頭に溺愛されてます
19位
コミック昭和史
20位
漫画版 徳川家康
悪女(と誤解される私)が腹黒王太子様の愛され妃になりそうです!?
元夫から「ロミオメール」が届いた件について
【単話版】ゾンビのあふれた世界で俺だけが襲われない(フルカラー)
包帯ごっこ【単話】
花秘める君のメテオール
【単話】拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
やり直し新卒は今度こそキミを救いたい!?(フルカラー)
嘘とセフレ
奉公物語~僕のお嬢様~【タテヨミ】
秘密の授業
パンティーノート ~下着で交わる秘密ごと~(フルカラー)
パラダイス・プール
ふつつかな悪女ではございますが ~雛宮蝶鼠とりかえ伝~ 連載版
不倫暴露パーティ
noicomi鬼の花嫁
どうせ捨てられるのなら、最後に好きにさせていただきます 【連載版】
ヤンデレ魔法使いは石像の乙女しか愛せない 魔女は愛弟子の熱い口づけでとける 【短編】
瓜を破る【単話版】
未満。だけど愛して、愛して、愛しつくす
レンタル・マーダー~復讐のプロ、お貸しします~
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 久世浩司
小説・実用書 > 日本能率協会マネジメントセンター