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<技の良し悪しがひと目ででわかる><豊富な写真で打突のコツがつかめる><稽古の意義と励行の効果を示し剣士の悩みや疑問を解決>[第一章]基本動作の工夫→足さばき、素振り、竹刀操作 ほか[第二章]基本技の工夫→面、小手、胴、突き、鍔ぜり合い ほか[第三章]切り返しの工夫→様々なパターンとポイント[第四章]技の工夫→仕掛け技、出ばな面、応じ技、昇段審査、試合の心構え ほか[第五章]稽古の工夫→追い込み稽古、掛かり稽古 ほか
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