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あなたの悩みもここにある。人間関係、仕事、将来、自分の性格、他人の評価、やる気、先延ばし、プライベート、スランプ、悪い癖……etc 問題は「悩み」ではなく、「悩み方」を知らないこと。アドバイスをするということは、空腹のあなたに魚をあげるようなものだ。すぐに空腹は満たせるかもしれないけど、また数時間後にはお腹がすく。そうなるとお腹がすくたびに誰かを頼ることになる。僕はあなたに魚のおいしさや魚の釣り方を伝えたい。そうすれば、あなたはいつでも自分の手で魚を食べられるようになる。自分で悩むということは、魚の釣り方を覚えることだ。（「この本を読む前に」より）自分と対話して幸せに悩み、今日からスッキリ生きていく！
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