ERR_MNG
漫画(まんが)・電子書籍ならコミックシーモア!
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
シーモアを楽しもう!
もっと見る
総合ランキング
全書籍から探す
1,800pt/1,980円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで お得に読める!
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
プロも実践!野球選手の足は、まだまだ速くなる!多くのトップアスリートに走り方の指導を行い、阪神タイガースで臨時ランニングコーチも務める著者による、・盗塁の一歩目は真下に着地する・地面を蹴る意識は必要ない・着地姿勢が悪いとスピードは落ち、肉離れにもつながる等の具体的なアドバイスが満載!阪神タイガースの近本光司選手とのスペシャル対談も収録!著者は、以下のように述べています。私のような陸上の専門家が、野球選手の指導をすると、「陸上と野球では走り方が違うのでは?」「野球は前に進むだけでなく、切り返し動作が必要。打球を見ての状況判断も求められる」という声が必ずといっていいほど上がってきます。たしかに一理あるでしょう。でも、すべてにおいて“違う”とはまったく思いません。私の考えは、「基本の走りは陸上にある」。陸上選手は、走りのスペシャリストであり、どうすれば速く走れるかを毎日考えています。着地姿勢、空中姿勢、腕振り……、プロ野球選手が本気で極めていけば、もっともっと足は速くなる。ここに関しては、自信を持って言い切ることができます――本文より■目次第1章 ピッチ×ストライドを実現するための理論ピッチ×ストライド=相反する2つのことを実現させる/姿勢を制する者が走りを制す/ストライドは自らの力で広げるものではない/地面を蹴る意識は必要ない/アキレス腱の反射を最大限に活用する/スタートのポイントは「一歩目を欲張らない」/子どもたちの腕振りは「小さい前ならえ」 ほか第2章 プロ野球選手に見られる走り方の特徴「くの字」では地面に力を加えられない/肉離れのリスクが高い走り方/ストライドが広い野球選手/足が後ろに流れる野球選手/PP走で肉離れをしないために ほか第3章 走り方を改善するためのドリルとトレーニング<アキレス腱の反射を生かしたジャンプ>★正しいジャンプが速い走りにつながる/<正しい着地の体得>★足元に目印を置くのが効果的/<腕振り改善ドリル>★腕振りはタイミングがすべて/<ジュニア向けのトレーニング>★ジュニア期は土台作りに力を入れる/<走りの準備につながるストレッチ>★筋肉は伸びてから縮む ほか第4章 「盗塁」におけるリード姿勢とスタートの切り方スタンディングスタートを応用する/一歩目を遠くに踏み出しすぎない/意識的に二塁ベースに向ける必要はない/盗塁の達人から学ぶ/<初速を高めるドリル>★前傾姿勢を作るアイテム「ハーネス」/シャッフルも外野守備も考え方は同じ ほか秋本真吾×近本光司 スペシャル対談
9784801926981
この作品はまだレビューがありません。
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
八咫烏シリーズ
2位
50婚 影木、おひとり様やめるってよ
3位
変な絵
4位
准教授・高槻彰良の推察
5位
皇帝の薬膳妃 紅き棗と再会の約束
6位
わたしの幸せな結婚
7位
響け! ユーフォニアム
8位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
9位
キレイはこれでつくれます
10位
変な家 文庫版
11位
腰痛・ねこ背・巻き肩を解消! 胸椎伸展 10分寝るだけストレッチ
12位
変な家2 ~11の間取り図~
13位
イスラエル諜報機関 暗殺作戦全史
14位
裏世界ピクニック
15位
マーケットのテクニカル分析
16位
私が見た未来 完全版
17位
エリック・エヴァンスのドメイン駆動設計
18位
ソフトウェアシステムアーキテクチャ構築の原理 第2版
19位
あんさんぶるスターズ! オフィシャルワークス
20位
ブリジャートン家
君を忘れる恋がしたい
奉公物語~僕のお嬢様~【タテヨミ】
秘密の授業
【単話版】ゾンビのあふれた世界で俺だけが襲われない(フルカラー)
ピンクとハバネロ
やり直し新卒は今度こそキミを救いたい!?(フルカラー)
包帯ごっこ【単話】
noicomi鬼の花嫁
元夫から「ロミオメール」が届いた件について
侯爵令嬢リディアの美しき決断~裏切られたのでこちらから婚約破棄させていただきます~
【単話】拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
パンティーノート ~下着で交わる秘密ごと~(フルカラー)
不倫暴露パーティ
従僕と鳥籠の花嫁 分冊版
おいしい恋をください
初恋のつづきは男子寮で【マイクロ】
冷徹将軍の熱すぎる愛に寒がりメイドは戸惑い中
おとなの恋は、やぶさかにつき。
未満。だけど愛して、愛して、愛しつくす
どうせ捨てられるのなら、最後に好きにさせていただきます 【連載版】
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 秋本真吾
小説・実用書 > 竹書房