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“味噌”できれいにヤセる Atsushi式レンチン！MISOスープ

Ａｔｓｕｓｈｉ

（4.5）投稿数2件

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作品内容

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著書累計44万部!!
TV番組出演で大反響！

モデルやタレントに支持され、
“ダイエットスープ”を提唱する
Atsushiがたどり着いたのは
日本が誇るスーパーフード「味噌」。

発酵食品で乳酸菌や食物繊維が豊富だから、
美腸に導き、美肌やダイエット、
エイジングケアはもちろん、
免疫力まで高めてくれます。

Atsushi自身もスープを通して
６kgヤセることに成功し、
味噌や発酵食品、フルーツをとるなど
簡単ヘルシー生活を続けて
10年以上ずっと風邪知らずの体に！

本書では「MISOスープ」と名付け、
ダイエットも美容も健康も叶えながら
“味噌汁”とはまったく違う
新しいおいしさを追求。

和風だけでなく、
洋風、エスニック、ポタージュまで
毎日食べたくなる44品を考案しました。

●糖質ほぼ～20g台
●肉なしなのに高たんぱく!!
●きのこで食物繊維たっぷり！
●味噌+発酵食品もプラス
●具だくさんでお腹いっぱい

効果にコミットしながら、
忙しい人や料理が苦手な人でも
続けられることにもこだわりました。

全レシピ共通で、
切る→レンチン4分→味噌を溶くだけ。

「自分の体は自分で守る！」

まずは夕食を置き換える
MISOスープ生活で、
ヘルシーな体を目指してみませんか？

見やすくて作りやすい！
【180度開く特別製本仕様】

★目次より
part１　からだのお悩み別 MISOスープ１週間
part２　毎日でも食べたい洋風MISOスープ
part３　ほっとするおいしさ！和風MISOスープ
part４　旨味いっぱいで食欲そそる!! エスニックMISOスープ
part５　まろやかに体をいたわる MISOポタージュ

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簡単

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“味噌”できれいにヤセる Atsushi式レンチン！MISOスープ

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作品情報

ジャンル

：小説・実用書

趣味・生活 > 暮らし・生活 > 料理

出版社

：マガジンハウス

DL期限

：無期限

配信開始日

： 2021年11月19日

ファイルサイズ

： 69.9MB

出版年月

： 2021年11月

ISBN

：

9784838731886

対応ビューア

：ブラウザビューア

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レビュー

“味噌”できれいにヤセる Atsushi式レンチン！MISOスープのレビュー

平均評価：4.5 2件のレビューをみる

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高評価レビュー

kaoru さん

(女性/20代) 総レビュー数：1件

ダイエットに良い

ネタバレ

このレビューはネタバレを含みます▼ テレビ番組でこの本を知って今回購入してみました。実際に作ってみるとすごく美味しかったですし、味噌もすごく体にいいので味噌を使った料理のレパートリーが増えてすごくよかったです。しかも、耐熱容器に具材を入れて熱して味噌を加えるだけでスープができるのでいちいち鍋などを使う手間もなく簡単にでき、洗い物も抑えることができる点がとてもいいと思いました。まだ、ここ本を活用して作り始めたばっかりなのでまだ体重が減ることに繋がるかわかりませんが、今後も作り続けていきたいと思いました。実際にテレビ番組で検証していた時も体重が減っている人がいたのでいつもの高カロリーの夕食をこの本のレシピに書いてあったスープに置き換えていきたいと思います。