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あなたは「デブ舌」になっていませんか？
ダイエットが失敗する理由の、太る味覚や習慣が根付いてしまった「デブ舌」。
舌の細胞の「味蕾（みらい）」は約10日で生まれ変わります。
10日間、おいしくて簡単なメニューをマネするだけで「デブ舌」をリセット、
一生太らない食べ方を身につけます!!
70万部突破の「やせ筋トレ」シリーズの著者がリクエストに応えて
待望の「一生使える食べ方」を公開！
ダイエットごはんが挫折する３大原因が
「作るのが大変」「何を食べていいのかわからない」「足りない」こと。
これを全部解決する、おいしくて、とことん簡単で、しっかり食べられるメニューたち。
これを10日間マネするだけ!!
しかも、きれいに痩せられるたんぱく質もしっかりとれるメニューです。
レンチンや缶詰も活用して、楽しみながら、太らない食べ方が身につきます。
●翌日から体の軽さや調子がいいことを実感できる！
この即効性も人気の理由。
ダイエットのモチベーションも上がります。
食べ方のコツ、食材の選び方など、一生使えるダイエット処方箋も収録。
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