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1巻配信中

おいしくて、しかも痩せちゃう！オートミールのパン＆スイーツ

幸の食べ痩せ食堂

（2.0）投稿数1件

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作品内容

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低カロリー、腸活＆美肌、コスパもよくて、しかもちゃんとおいしい（ここがポイント）！
今注目の健康食材・オートミールを使ったパンとスイーツの神レシピ。
さよなら罪悪感！　ダイエット中だけど、パンもおやつも我慢しなくていいんです。

InstagramやYouTubeで紹介している、オートミールを中心としたダイエットレシピが大人気の
「幸の食べ痩せ食堂」、ついにレシピ本が出ます！

美容と健康によくダイエット中のスーパーフードとして今注目のオートミール。
米化やおかず系のレシピが多い中、幸さんのInstagramでは圧倒的に「オートミールパン」と「オートミールスイーツ」が人気です。
ダイエット中にはなかなか食べられなかったパンやお菓子も、オートミールで作れば糖質オフ、低カロリー。しかも少量で満足できます。
「オートミールはあんまり美味しくない」という声も多い中、試作を重ねてベストな配合を研究した幸さんのレシピはフォロワーさんも納得のおいしさ！
Instagramで反響の大きかった人気レシピをさらにベストな配合に改良し、新作も収録！

全レシピの詳しい作り方写真が見られるQRコード入り！

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作品情報

ジャンル

：小説・実用書

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出版社

： KADOKAWA

DL期限

：無期限

配信開始日

： 2022年2月10日

ファイルサイズ

： 90.1MB

ISBN

：

9784046056146

対応ビューア

：ブラウザビューア

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レビュー

おいしくて、しかも痩せちゃう！オートミールのパン＆スイーツのレビュー

平均評価：2.0 1件のレビューをみる

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最新のレビュー

とも。さん

(女性/40代) 総レビュー数：339件

星、つけづらい。

貧血持ちで、オートミールが鉄分がとれるので、最近取り入れようと、レシピを探していて、試しに買った一冊です。

確かにオートミールを使用していますが、この本の目的が『ダイエット』なので、なんとなく私には合わなさそうだなぁと、星の評価が付けづらかったです。

内容的には、電子だと見づらいです。ページが見開きで、2種類ずつの、レシピ（と写真）が掲載されているからです。

つまり、

写真を見た次のページに来るのが、他の料理（てかパン）やお菓子のレシピ（作り方・作業行程）に、なるわけです。買うなら、電子より紙書籍をおすすめします。

あと、

掲載パンや菓子の材料ですが、そこそこ細かいというか、面倒くさいやつですね。こだわりと言った方が、良いかもしれない。つまり、勿論ですが、ドライイーストも使うし、ベーキングパウダーも使うし、それから砂糖をあまり使わず、てんさい糖などの他の甘味料で代用する、本格的ダイエット・レシピ本です。

あと、おからパウダーやコーンスターチもですが、アーモンドプードル、米粉、さらにイヌリンとか、オオバコとか。普段あまり使わない材料を揃えないと、手がつけられません。オートミールもクイックとオールドの他に、パウダータイプも使用するようになっています。これ全部揃えるの、大変だな…と、思いました。何故なら、他の料理に使うあてのないもの（※が、多い）から。

本自体は著者さんの、『努力の結晶！』て、感じで。凄いと思います。