ERR_MNG
漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
セーフサーチ？
シーモアを楽しもう!
もっと見る
総合ランキング
全書籍から探す
990pt/1,089円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで297pt/326円(税込)
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。モヤモヤや不安を秒で手放す方法集めました。「自分ばっかり損してる」とモヤモヤ。「言いすぎちゃったかな？」とウジウジ。「なんでわかってくれないの？」とイライラ。「わけもなく不安でたまらない」とクヨクヨ……。40歳を過ぎたころから、若いときとは種類の違う感情ストレスに振り回されていませんか？しかもコロナ禍でこれまでの“当たり前”がそうでなくなり、何が正解なのか迷う毎日。ついつい「もう無理････」が口癖になっていませんか。そこでかんたんな行動でモヤモヤやクヨクヨを手放す方法を、脳言語学専門の明治大学教授にネホリハホリ聞いてみました。どれもハーバード大学や東京大学など、世界中の研究機関で発表された科学論文をもとにしたもの。気の進まないタスクは朝に回して夜はとっとと寝る。失敗ばかり重ねて落ち込んだ時はあえて自分に応援言葉をかけてみる。ママ友ランチ会でのトークが苦手なら相づちマシーンになってみる････など、即実行できる方法ばかり。考えて考えて真摯に不安に向き合うのも大事だけれど、まずはそのネガティブ感情、本書が教えるやり方でサクッと手放してみませんか？
9784093115049
レビュー募集中！
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
変な地図
2位
成瀬は都を駆け抜ける
3位
星ひとみの天星術2026
4位
入居条件：隣に住んでる友人と必ず仲良くしてください
5位
結界師の一輪華
6位
『魔法使いの約束』公式レシピ集
7位
かくりよの宿飯
8位
わたしは、あなたとわたしの区別がつかない
9位
【TOジュニア文庫】本好きの下剋上
10位
Fate/Grand Order material
11位
爆弾【電子限定特典付き】
12位
デキる猫は今日も憂鬱 公式レシピBOOK 諭吉ごはん 2杯め
13位
変な絵
14位
ゲッターズ飯田の五星三心占い2026
15位
転生厨師の彩食記
16位
或るバイトを募集しています
17位
情報処理教科書 エンベデッドシステムスペシャリスト 2024～2025年版
18位
烏衣の華
19位
刀剣乱舞祝画
20位
うかる！社労士 テキスト＆問題集 2026年度版
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 堀田秀吾
小説・実用書 > 小学館
ERR_MNG
