マンガ多すぎ!業界最大級!!
漫画(まんが) ・電子書籍のコミックシーモアTOP小説・実用書小説・実用書主婦の友社ムダゼロ献立ムダゼロ献立
無料会員登録で、新規登録クーポンプレゼント中!!
小説・実用書
ムダゼロ献立
1巻配信中

ムダゼロ献立

1,400pt/1,540円(税込)

クーポン

会員登録限定70%OFFクーポンで
お得に読める!

作品内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。


時間も食材もムダにしない。献立に悩むムダなストレスもなし。買い物は週1。たった10個の食材で1週間の晩ごはんが完成!

この“ムダゼロ献立”とは、節約できて、手間がかからず、食材をムダにせず、考えなくてもできあがる晩ごはん。
なんとたった週に1回の買いもので、しかも買いものかごに入れるのは10個の食材だけ。

・買い物の回数を減らせる→ 時間をムダにしない。ムダ買いしない。
・食材を使いきれる   → 食品をムダにしない。
・献立に悩まなくなる  → ムダなストレスがなくなる。

少ない材料でも、食材のおいしさを引き出し、栄養バランスをとれるように工夫。
調理工程のタイムスケジュールもあり。
提案するのは8週間の献立。

春夏秋冬それぞれの食材をいかした週から、節約したい、ダイエットしたい、ボリュームがほしい、子どもが食べやすいなど、いろんな要望にこたえる週まで、バリエーションをもたせました。
ぜひ、そのまま真似してみてください。

考えなくても晩ごはんができたらいいな。そんな夢がかないます。


武蔵 裕子(ムサシユウコ):料理研究家。雑誌や書籍、企業メニューの開発など多方面で活躍中。体にやさしく、初心者でも作りやすい家庭料理と、忙しくても簡単にできる料理アイディアに定評がある。自身も働きながら、双子の息子と両親の3世代の食卓を担い続けてきた経験をもとに、忙しい女性の頼りになるレシピを多数、世に送り出している。『「水だし」さえあれば和食はかんたん!』(主婦の友社)、『15分で一汁一菜 毎日のごはんはこれでいい!』(講談社)など著書多数。

お得なラノベ・小説・実用書クーポン!
詳細  
簡単
1巻から|最新刊から

作品ラインナップ  1巻まで配信中!

  • ムダゼロ献立

    1,400pt/1,540円(税込)

    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    【電子版のご注意事項】
    ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
    ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
    ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
    ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
    また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
    以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。


    時間も食材もムダにしない。献立に悩むムダなストレスもなし。買い物は週1。たった10個の食材で1週間の晩ごはんが完成!

    この“ムダゼロ献立”とは、節約できて、手間がかからず、食材をムダにせず、考えなくてもできあがる晩ごはん。
    なんとたった週に1回の買いもので、しかも買いものかごに入れるのは10個の食材だけ。

    ・買い物の回数を減らせる→ 時間をムダにしない。ムダ買いしない。
    ・食材を使いきれる   → 食品をムダにしない。
    ・献立に悩まなくなる  → ムダなストレスがなくなる。

    少ない材料でも、食材のおいしさを引き出し、栄養バランスをとれるように工夫。
    調理工程のタイムスケジュールもあり。
    提案するのは8週間の献立。

    春夏秋冬それぞれの食材をいかした週から、節約したい、ダイエットしたい、ボリュームがほしい、子どもが食べやすいなど、いろんな要望にこたえる週まで、バリエーションをもたせました。
    ぜひ、そのまま真似してみてください。

    考えなくても晩ごはんができたらいいな。そんな夢がかないます。


    武蔵 裕子(ムサシユウコ):料理研究家。雑誌や書籍、企業メニューの開発など多方面で活躍中。体にやさしく、初心者でも作りやすい家庭料理と、忙しくても簡単にできる料理アイディアに定評がある。自身も働きながら、双子の息子と両親の3世代の食卓を担い続けてきた経験をもとに、忙しい女性の頼りになるレシピを多数、世に送り出している。『「水だし」さえあれば和食はかんたん!』(主婦の友社)、『15分で一汁一菜 毎日のごはんはこれでいい!』(講談社)など著書多数。

レビュー

ムダゼロ献立のレビュー

平均評価:1.0 1件のレビューをみる

最新のレビュー

  • (1.0) 節約の本を1,540円で買う矛盾…
    LambethWalkさん 投稿日:2023/3/5
    夫婦だけとか、子どもは乳幼児が1人だけとか、家族構成によっては可能かもしれないけど、少なくとも我が家は1週間分の食材をまとめて一回で買って帰ったら、腰を痛めるかな…。

この作品を読んだ人はこんな作品も読んでいます

 

Loading

 

 
 

 

Loading

 

 
 

 

Loading

 

 
 

 

Loading

 

 
 

 

Loading

 

 
 

お得情報をGET!登録してね

▲ページTOPへ