ERR_MNG
漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
シーモアを楽しもう!
PERFECT LESSON BOOKのオススメ作品
もっと見る
総合ランキング
全書籍から探す
1,680pt/1,848円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで504pt/554円(税込)
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできません。もっとバレーボールを楽しむための1冊オリンピアン大山加奈が全面監修近年、戦術の主流が変わりつつある女子バレーボールに特化し、身体に負荷をかけないフォームづくりや自己管理、上達のヒントを凝縮。サーブ、ブロック、ディグ、セット、アタックの基本技術から女子プレーヤー向けの戦術、練習法まで、プレーが変わる意識や視点をポイント解説。これからバレーボールを始める人やもっと上手くなりたい人、指導者の方にもおすすめの一冊。高尾美穂（婦人科スポーツドクター）先生の成長期の身体の変化、女性競技者の悩み対処法も収録！【著者からメッセージ】大切なのは、目標を達成するか、達成しないかではなく、目標に向かって日々がんばること。悩んだときこそ、この本を読んで小さな目標を見つけてみてください。（おわりに より）【目次】序章 現代の女子バレーは変わりつつある第１章 サーブ第2章 ブロック第3章 ディグ＆サーブレシーブ第4章 セット第5章 アタック第6章 戦術第7章 自己管理第8章 ケガ予防第9章 メンタルを整える
4408421359
レビュー募集中！
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
私が見た未来 完全版
2位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
3位
プロジェクト・ヘイル・メアリー
4位
わたしの幸せな結婚
5位
結界師の一輪華
6位
軍神の花嫁
7位
だって望まれない番ですから
8位
刀剣乱舞絢爛図録
9位
悪役令嬢の兄の憂鬱
10位
図説 メイドインアビス 探窟記録【電子特典付き】
11位
【TOジュニア文庫】本好きの下剋上
12位
国宝
13位
〈あしや超常現象調査〉シリーズ
14位
Selfie Girl がおう作品集
15位
タゴールの世界
16位
新 心霊探偵八雲
17位
桜龍
18位
超獣機神ダンクーガファイナルメモリアル
19位
星ひとみの天星術2025
20位
2025年度版 みんなが欲しかった！ 社労士の教科書
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 大山加奈
小説・実用書 > 実業之日本社
小説・実用書 > PERFECT LESSON BOOK
ERR_MNG
