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大人気時短料理家・ろこさんの著書『３STEP 冷凍コンテナごはん』は、コンテナ容器の中に具材と調味料を入れて、冷凍し、食べたい時にチンするだけの画期的なレシピでテレビや新聞、雑誌などに取り上げられました。本書は「冷凍コンテナごはん」に、精神科医の和田秀樹先生のエビデンスを入れ、高齢者向けの健康で、安心・簡単なレシピを紹介します。【本書の内容】意識を高める「冷凍コンテナごはん」脳を刺激！アンチエイジング「冷凍コンテナごはん」免疫力を高める「冷凍コンテナごはん」体を動かすエネルギー「冷凍コンテナごはん」筋力の維持・増強する「冷凍コンテナごはん」丈夫な骨をつくる「冷凍コンテナごはん」脳を活性化！「冷凍コンテナごはん」集中力・行動力・判断力向上の「冷凍コンテナごはん」
4198656525
平均評価：5.0 1件のレビューをみる
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Nya_Nya さん
(－/－) 総レビュー数：3676件
1位
結界師の一輪華
2位
単行本「告白予行練習」
3位
牧場物語 Let’s！風のグランドバザール 公式ガイドブック
4位
総長さま、溺愛中につき。
5位
皇帝の薬膳妃 紅き棗と再会の約束
6位
赤毛のアン・シリーズ（1～10）合本版（新潮文庫）
7位
魔法使いの約束 Anniversary Book Vol.3
8位
合本 翔ぶが如く（一）～（十）【文春e-Books】
9位
ゴールドシップ写真集 駿夏秋冬
10位
わたしの幸せな結婚
11位
かくりよの宿飯
12位
【TOジュニア文庫】本好きの下剋上
13位
嫌われる勇気
14位
烏衣の華
15位
准教授・高槻彰良の推察
16位
浅草鬼嫁日記
17位
ユニコーンオーバーロード 公式設定画集
18位
【合本版 TOジュニア文庫第三部1-6巻】本好きの下剋上
19位
麻雀ファイトガール オフィシャルアートブック
20位
だって望まれない番ですから
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