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ノーベル賞受賞理論を実践し、「シンプルな体操で、血圧を下げる」と話題を呼んだ人気書籍が、待望の新書化です。【血圧は簡単な体操で下がる！】血圧を下げるには、薬を飲むか、減塩するしかない……そう思っている方がほとんどでしょう。でも実は多くの場合、血圧は簡単な体操だけで下がるんです！血圧が高くなる大きな原因のひとつに、血管が硬くなることがあげられます。そこで最近注目されているのが、血管を柔らかくする物質ＮＯ（一酸化窒素）です。ＮＯにその働きがあることを発見した研究は、１９９８年にノーベル医学・生理学賞を受賞しています。このＮＯの分泌を効率よく増やす体操を、薬剤師／薬学研究者で予防医学の第一人者である著者が考案。年齢、体力を問わず誰にでもできる簡単な体操を、本書で公開します！【おもな内容】第1章 加藤式降圧体操のやり方第2章 降圧体操で血管が若返り、血圧が下がる理由第3章 薬に頼りすぎるのは危険！第4章 あなたの血圧知識、間違ってます！※本書は、2018年5月23日に小社より刊行された『1日1分で血圧は下がる! 薬も減塩もいらない!』を新書化したものです。
9784065340165
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