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三浦雄一郎の肉体と心 80歳でエベレストに登る7つの秘密
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三浦雄一郎の肉体と心 80歳でエベレストに登る7つの秘密

700pt/770円(税込)

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作品内容

80歳でエベレストに登頂したプロスキーヤー三浦雄一郎氏――その肉体を同行医としてチェックした日本初の「国際山岳医」が明かす、体と心の7つの秘密! エベレストの6500メートル地点、キャンプ2まで同行したがゆえに見えた、人間の肉体の限界と、その可能性のすべて!

●80歳でも焼肉食べ放題
●三浦雄一郎に学ぶ食べ方3ヵ条
●ずっと頑張り続けないのが大事
●最後に帳尻を合わせる生き方
●メタボ体型でも筋肉がある秘密
●「山は最高の病院である」
●ED治療薬が生む効用とは
●運動と食事以外で大事なポイント
●三浦家の良好な家族関係のカギ
●老いるのは未知の自分に会うこと

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三浦雄一郎の肉体と心 80歳でエベレストに登る7つの秘密のレビュー

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秘密
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このレビューはネタバレを含みます▼ タイトル通りの内容です。高齢になっても、エベレストに登山ができる心と体のつくりかたの秘密がかかれていて、興味深く読むことができました。高齢になっても、元気でいられるためのヒントがかかれているとおもいました。
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2023年12月2日

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