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食べ盛り男子３人ママの毎日ごはん＆おつまみ
ドンキ＆業スーの達人ラッコママが教える、安い食費でボリューム満点な絶品レシピを185品紹介！
男の子三人＆フルタイムワーママならではの時短＆節約ワザがぎゅっとつまった一冊です。
業スー・ドンキのお墨付き活用レシピから、育ち盛りの子供も大満足のボリュームおかず、大人用の居酒屋レシピなどバリエ豊富にご紹介します。
【CONTENTS】
ラッコママの時短＆節約の心得(1)
～食材の下処理と作り置きで平日夜ごはんの時短を叶える～
ラッコママの時短＆節約の心得(2)
～食べ盛り男子3人いても食費を節約 ドンキや業スーで週末大量買い！～
ラッコママ直伝！時短裏ワザ3選
Part1 神リピ商品勢揃い！ ドンキ＆業スー 活用レシピ
Part2 白米がどんどん進む！ 子供が大好きがっつりおかず
Part3 子どもも大好きな1品！ 今夜も乾杯おつまみレシピ
Part4 無駄なく消費できる！丸ごと野菜使いきりレシピ
Column1ふ～塩レシピ
Column2すき焼きのたれレシピ
Column3砂肝つまみ博覧会
Column4手作りドレッシング etc…
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