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頭皮から湯気のように出る「疲れ」に。脳フレッシュ、体中のスタミナアップ！無尽蔵の体力が手に入る。★発売即、全米アマゾン３部門１位！世界的話題書、日本上陸！「昨日食べたものが、細胞１つひとつに、こうも影響する！」あなたの細胞は、疲れているとき「冬眠」していた。全身を構成する細胞内にあるエネルギー生成器官「ミトコンドリア」の出力を上げ、体中の細胞を強くするには？細胞レベルでフル回復し、スタミナを上げる。「ミクロレベル」で疲れに強くなり、「マクロレベル」で体力を底上げ。多方面で細胞の抗疲労レベルを上げるワザの数々！◎ミトコンドリアは「食べるもの」で増えるし減る◎「タンパク質」が睡眠の深さを変える◎「デンプン」は冷やすと良物質化する◎水分不足で「脳細胞」が鈍る◎「最初に野菜」で食べる量が自然に減る◎卵から「魚」「野菜」並みの栄養を摂取する方法 etc.
9784763140104
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