にがてが消える心理学

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人生の可能性をつぶしてませんか?克服できないコンプレックスなんてありません。 誰にでも｢苦手｣なことはあるものです。あの人は万能だ、スゴイ人だ―― と評される人にも、そうした不得手なものはあります。 ｢苦手｣は、ほんの少し視点や思考を変えるだけで、簡単に克服できてしまいます。 本書は、さまざまな｢苦手｣に焦点を当て、克服･解消するための処方箋です。あなたの人生を明るい方向へと導きます。どこから読んでも構いません。｢苦手だな｣と思っているところから、ページを繰っていただければ、目からウロコのハッピーな展開が待っているはずです。【目次】■第1章 自分のこういうところが嫌い------------------------･すぐ落ち込む･愚痴や人の悪口をつい言ってしまう･周りの目を気にしてしまう･ちょっとしたことで頭に血がのぼる･あがり症ですぐ緊張する･恋人や他人への嫉妬が止まらない･ストレス発散がうまくできない･優柔不断な自分が嫌い■第2章 どうしてもできないことってあります------------------------･暗記が得意でない･運動が苦手･偏食が激しい･方向音痴でよく道に迷う･文章がうまく書けない･読書が続かない･パソコンに抵抗を感じる･人前で歌えない･料理が下手■第3章 コミュニケーションがうまくいかない------------------------･相手の目を見て話せない･初対面の人との会話が苦手･異性と普通に接したい･人の名前を覚えられない･自分の意見をはっきり言えない･人に頼まれたら嫌と言えない･自己肯定感が低い･人に悩みを打ち明けられない･空気を読めない･人に指示がうまく出せない･リーダーシップに自信がない･仕切りが苦手■第4章 これができたらもっと明るい人生に------------------------･自分に甘い性格で厳しくできない･行動力がない･何をするにも意欲が湧かない･何においても面倒くさがり･集中力が続かない･痩せられない･早起きが苦手･貯金ができない･掃除･片づけができない･スケジュールの管理が苦手

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