ボディリーディングとタッチングの教科書

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「体」がよめれば
「施術」が変わる！

１.クライアントの状態を読むボディリーティング
２.快適な姿勢を獲得する施術をプランニング
３.一度で結果を実感する、軽擦を用いたファシアリリース

クライアントにも施術者にも負担をかけないやさしいタッチング、エフルラージュで確実に結果を出します。
そして、「トークが苦手」「施術に自信がない」など、セラピストのお悩みを一気に解決！
お客様との信頼関係を築き、リピート・指名につながります！！

エフェクティブタッチの大きなメリット
＊血流やリンパの流れを促進する
＊副交感神経を整えて深いリラクゼーションへと導く
＊ファシアの癒着を緩める
＊「幸せホルモン」と呼ばれるオキシトシンの分泌を促す

クライアントの姿勢から不調やその原因を読み取るボディリーディングは、クライアントの歪んだ体軸を体の中心に戻す読み取り法。それを元に、著者のオリジナルメソッド「エフェクティブタッチ®」で、筋肉と筋膜にアプローチした施術を行います。これらの技術を、写真と筋解剖図で詳細に解説した決定版です！


CONTENTS

●序章　エフェクティブタッチのボディリーディング
エフルラージュから誕生したエフェクティブタッチ
セラピストの在り方
エフェクティブタッチのボディリーディング
ファシアリリースとは
【コラム】エフェクティブタッチの理念

●第１章　ボディリーディング理論
ボディリーディングを始める前に
【コラム】カルテを宝ものにしよう
ボディリーディングの表現
ボディリーディングで用いる運動用語
肩関節、肩甲骨、肘関節
手関節、股関節、膝関節
足関節、体幹（脊柱）、骨盤

●第２章　ボディリーディング総論
ボディリーティングのプロセス
ステップ１　主訴の確認
ステップ２　重心バランスの確認
ステップ３　ボディリーディングの視点〈前面〉〈後面〉〈左右側面〉
ステップ４　脊柱の形と骨盤の傾きからパターン化
ステップ５　主訴の原因を考察
ステップ６　施術の重点部位を選択
ステップ７　アプローチする筋肉を探す
ステップ８　施術をプランニング
ステップ９　結果を出すトリートメント
ステップ10　アフターリーディングとフィードバック
【コラム】パーソナルセラピストになるために

●第３章　エフェクティブタッチの実技編
・姿勢タイプ：猫背そり腰
脊柱起立筋（腸肋筋／最長筋／棘筋）
〔テクニック〕Ｔストローク
広背筋、前鋸筋
〔テクニック〕サイドストローク
僧帽筋、菱形筋（大菱形筋／小菱形筋）
〔テクニック〕エイトハンドストローク
大胸筋、小胸筋
〔テクニック〕輪状軽擦
三角筋
〔テクニック〕手掌軽擦
・姿勢タイプ：平背
大殿筋
〔テクニック〕ダブルハンドストローク
外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋
〔テクニック〕サイドストローク
・姿勢タイプ：平背そり腰
胸鎖乳突筋
〔テクニック〕輪状軽擦
大腿四頭筋（大腿直筋／中間広筋／内側広筋／外側広筋）
〔テクニック〕クリスクロス
〔テクニック〕手掌軽擦
・姿勢タイプ：猫背＋骨盤後傾
ハムストリング（大腿二頭筋／半腱様筋／半膜様筋）
〔テクニック〕ドラゴンマウスストローク
〔テクニック〕サイドストローク
上腕二頭筋
〔テクニック〕ドラゴンマウスストローク
腹直筋
〔テクニック〕手掌軽擦
・姿勢タイプ：スウェイバック
腓腹筋、ヒラメ筋・膝窩筋
〔テクニック〕手掌軽擦
長腓骨筋と短腓骨筋
〔テクニック〕輪状軽擦
前脛骨筋
〔テクニック〕母指軽擦

●第4章　エフェクティブタッチの応用編
【骨盤　骨盤の前傾】
ボディリーディング
腸腰筋（大腰筋／腸骨筋）、半棘筋、多裂筋、回旋筋
股関節と脊柱周辺のディープティシューの実技
【骨盤　骨盤の後傾】
ボディリーディング
中殿筋、小殿筋
股関節と脊柱周辺のディープティシューの実技
【骨盤　骨盤の高さの左右差】
ボディリーディング
梨状筋、縫工筋
大腿内転筋群（大内転筋／小内転筋／長内転筋／薄筋／恥骨筋）
腰方形筋、大腿筋膜張筋と腸脛靭帯、股関節のディープティシューの実技
【骨盤　骨盤の回旋】
ボディリーディング
股関節の外旋筋群（梨状筋／外閉鎖筋／上双子筋／下双子筋／大腿方形筋）
股関節のディープティシューの実技
【下肢　Ｏ脚】
ボディリーディング
後脛骨筋、長趾屈筋、長母趾屈筋
膝関節と足関節のディープティシューの実技
【下肢　Ｘ脚、ＸＯ脚】
ボディリーディング
股関節と膝関節のディープティシューの実技
【肩・上肢　肩の内巻き】
ボディリーディング
烏口腕筋、肩甲下筋、大円筋と小円筋、棘上筋と棘下筋
上腕三頭筋、肩関節と肩甲骨周辺のディープティシューの実技
【肩・上肢　腕の広がり】
ボディリーディング
肩関節のディープティシューの実技
【肩・上肢　腕が前に上がる】
ボディリーディング
肩関節のディープティシューの実技
【肩・上肢　腕が曲がる・ねじれる】
ボディリーディング（肘関節の屈曲ケース）
ボディリーディング（肘関節の回内ケース）
円回内筋、方形回内筋、腕橈骨筋
肘関節のディープティシューの実技
【肩・上肢　手関節の動き】
ボディリーディング
手関節とディープティシューの実技

●おわりに
筋肉のプロフィール索引

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