ERR_MNG
漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
シーモアを楽しもう!
もっと見る
総合ランキング
全書籍から探す
1,350pt/1,485円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで405pt/445円(税込)
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。多忙な名医は「食事」で疲労回復していた！鶏むね肉、チョコレート、ブルーベリー、大豆食品…。TVで話題の名医が最新データや臨床経験に基づき、６つの「ミラクルフード」を紹介！最新調査では日本人の約８割が「疲れている」と回答。疲労はもはや「国民病」です！原因は複雑ですが、疲れ知らずの名医は「最大の問題は食事」と指摘。以下のような行為に思い当たるフシはありませんか？●疲れたときは「甘い物」で回復●栄養ドリンクで気合いを入れる●缶コーヒーや炭酸飲料で一服●無料の大盛りライスをがっつり●夏場はスポーツドリンクを愛飲……実は、これらも慢性疲労の要因。しかも、疲れやすい人は太りやすく、老化も早く、大病も患いやすい…。疲労を放置すれば、寿命が縮まるのです！名医が実践する「医学的に正しい食事術」は、簡単かつお金がかからない方法ばかり。●丼ものより「定食」を選ぶ●「旬の食材」を食べる●調理法は｢蒸す・茹でる｣●「晩酌」をしながら楽しむ●加工食品より「伝統食」……医食同源！食べて、飲んで、疲労回復！名医が教える「最高の食事術」を取り入れ、太らず、老けずに、疲れ知らずの体を手に入れましょう！（底本 ２０２４年６月発売作品）
9784093115735
平均評価：5.0 1件のレビューをみる
レビュー投稿で最大1000pt!
mafuyuno-kakigori さん
(－/－) 総レビュー数：4627件
1位
結界師の一輪華
2位
居酒屋ぼったくり
3位
NO．6［ナンバーシックス］再会
4位
「館シリーズ」14冊合本版
5位
冴えない彼女の育てかた 深崎暮人画集
6位
新装版 私説三国志 天の華・地の風
7位
「金椛国春秋」シリーズ合本版
8位
龍の国 ルーンファクトリー 公式パーフェクトガイド
9位
単行本「告白予行練習」
10位
皇帝の薬膳妃 紅き棗と再会の約束
11位
近畿地方のある場所について
12位
「文豪ストレイドッグス」×角川文庫コラボアニメカバー
13位
国宝
14位
＃赤ちゃん相談室
15位
アルスラーン戦記
16位
ザ・ロイヤルファミリー（新潮文庫）
17位
牧場物語 Let’s！風のグランドバザール 公式ガイドブック
18位
後宮の検屍女官
19位
キャサリン・フルボディ 公式ビジュアル＆シナリオコレクション ♀VENUS☆TRINITY♂
20位
いちばんていねいなルノルマンカード占い
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 牧田善二
小説・実用書 > 小学館
ERR_MNG
